スポーツをやっている方にもオススメです！
20代男性/ボディメイクコンサル（週3回 3ヶ月コースご利用）
バレーを始めたいと思い、筋トレから入ろうとここでトレーニングさせて頂きました！
器具の使い方などわからない初心者でしたが、大井トレーナーが一から丁寧に説明して頂いてもらっているので、不安もなく毎回しっかりと追い込んでもらっています。バレーを高校ぶりに始めようと思い、最初は足腰が強くなれば良いなと思っていましたが下半身だけではなく上半身もバランス良く鍛えていき、食事もバランス良く摂取するとより効果が出てパフォーマンスをしっかりと発揮できる知り、実践してみると思ったように身体が動きパワーも上がりました！トレーニング前のストレッチも気持ちよく、トレーニングに臨めています。毎回のトレーニングが楽しみです！引き続きよろしくお願いします！
効果には個人差があります。
