綾瀬で信頼できるパーソナルジムだと思います！
30代/男性/ダイエットコース（月額コースご利用）
◯ジムに通い始めたキッカケ
もともと筋トレに興味・関心がありました。
通常のジムではサボってしまいそうなこと、まずは正しいフォームを身につけたいということから、短期集中で結果を出せそうなパーソナルジムを中心に探していました。
綾瀬付近ではこちらのジムが口コミも踏まえ1番良さそうなパーソナルジムであったため、通い始めました。
◯プラン
月8回・食事指導なしのプランで契約しました。
指導なしではあるものの、トレーニング中に日々の食生活について会話する中でアドバイスをいただけます。
◯感想
今まで筋トレはあまり好きではありませんでしたが、トレーナーのみなさんが適切な負荷がかかるようにメニュー設計をしてくださるので、無理なく継続できていると感じます！
今年の初めから契約しちょうど1ヶ月を終えたところですが、既に身体つきが変わっている実感が得られています。
副産物として、食生活に対する意識の変化や、朝トレを入れることにより早起きなどもできるようになり、いわゆるQOLが上がったように思えます。
また、私の契約プランではとりあえず水だけ持参すれば良く、その点もジムに通うハードルを下げることに寄与していると思います。
◯おすすめの方
・綾瀬駅付近でパーソナルジムを探している方
・運動習慣を継続的に身に付けたい方
・理想の身体を目指したい方
効果には個人差があります。
