柔道の競技力向上のために通っています！
柔道の競技力向上のために通っています。
普通のパーソナルジムですとボディメイクを目的とした対応しかできないところが多く、競技力向上に対応できるパーソナルジムが見つかりませんでした。ザ パーソナルジム綾瀬店のトレーナーさんは競技力向上に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけたり、普段のコンディショニング、サプリメントや食事についてもしっかりアドバイスをいただけます。
筋肉と筋力の違いについてもしっかり説明していただけてわかりやすいです。
競技力・瞬発力向上に向けて今後ともよろしくお願いいたします！
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