体調やその日のコンディション、競技の日程に合わせてトレーニング内容を細かく調整してもらえます！
50代男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回
体調やその日のコンディション、競技の日程に合わせてトレーニング内容を細かく調整してもらえるところがとても良いです。
無理に追い込むのではなく、今の状態に合ったメニューなので安心して続けられています！
トレーニングを続ける中で筋力がしっかり上がってきて、実際にボールの飛ぶ距離が伸びたのを実感しています。
体重も少しずつ減ってきており、パフォーマンスと身体の変化の両方を感じられているのが嬉しいです😊
また、トレーニングだけでなく食事のサポートもしてもらえるので、普段の生活の中で何を意識すればいいかが分かりやすく、無理なく改善できています。
競技を続けながら身体を良くしたい人にはとてもおすすめのジムだと思います。
効果には個人差があります。
