徐々に成果が出て、自分の知らない背中になってきていて大満足です！
20代女性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回
2ヶ月16回の食事指導コースに通っていますが、週2回のペースは運動習慣を身につけるにも(筋肉痛の間隔的にも)ちょうどよく、食事指導もしていただけるため、長期的に食事面にも気をつけることができ、体を変えていきたいと思っている人には合っているコースだと思います。
結婚式に向けて背中のぜい肉が気になっていましたが、徐々に成果が出て、自分の知らない背中になってきていて大満足です。
初めてのパーソナルジムですが、フォームや効く場所など丁寧に教えていただき、フォームに関してはその場で直していただけるため、自分にどんなトレーニングが必要かを知ることができる点と、効率よくトレーニングを行える点で、通い始めてよかったと感じています。
1対1なのはどうだろうかと最初は不安でしたが、トレーナーさんたちは優しく(厳しく)、いつも楽しくトレーニング行えています。
他のジムに通ったことがなく比較はできませんが、定期的に通って運動習慣をつけたい方や、体を変化させたい方には、おすすめです。
効果には個人差があります。
