トレーニング始めて身体が動きやすくなりました！
仕事でジムに通う時間がなかなか作れなかったのですが身体の重さを最近感じ始めてジムを探していて、駅からも近く予約も取りやすいので忙しい私でも通えています！トレーニングして日常の階段がキツくなくなったり、身体が動きやすくなったりといい変化を感じれていてもっと頑張ろうと思います！トレーナーさんもわかりやすく色々教えてくださるので自分でも少し食事も意識してしきながら身体を引き締めていこうと思います！これからも頑張ります！
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