-7キロして胸板も厚くなって人生変わりました！
初めてのパーソナルジムでいくつかまわり親身に向き合っていただけてここに決めました！
トレーナーさんの人柄の良さでその日の調子や体調も考慮しながらしっかり追い込んでくれます！
効果も体重の変化というより筋力が増えて脂肪が減っていくのを実感しています!
食事もチェックしながらアドバイスくださるので知識ない私でも健康的な食生活ができています。筋肉がついていくことで自分自身に自信が持てるようにまり日常生活でも外に出るようになり、トレーニングをして人生が変わったなと思います！
自分でしていたらこうはならなかったと思うのでダイエットや筋肉つけたいと思っている方はトレーナーさんにみてもらうことをお勧めします！
夏に向けて新しい目標もできたのでそれに向けて桑田トレーナーと一緒に頑張っていきます！
本当にここのジムに出会えてよかったと思っています！
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