トレーニング始めてお酒もやめれて身体の調子がとてもいいです！
八王子駅周辺でパーソナルジムを探していて月額制のあるジムを探していました！実際にパーソナルトレーニングを受けてみて今まで自分でトレーニングしている時より筋肉痛も重量の変化も全然違います！運動することで食事も意識するようになりせっかくトレーニングするならとお酒もやめてみたら身体の重さがとても軽く感じました。身体が健康的になってきているのを実感しているので将来の自分ために今しっかりと体重を落として筋力をつけて元気な身体をつくっていきたいと思います！
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