運動をしたことない私がこんなに続いてお腹に縦筋も出てきました！
今まで人生でジムに一回も行ったことない私が年齢とともに筋力をつけないとと思い、こちらのパーソナルジムに入会しました！通い始めは、筋肉痛がすごかったですが少しづつ筋肉もついて筋肉痛も減ってきました。運動して体重も4、5キロ痩せて50代でもお腹に縦筋が入りとてもびっくりしました！
桑田さんが食事のアドバイスもしていただいて無理なく食事も続けれているのでこれからも身体のために続けていきます！
八王子でパーソナルジムを探している運動初めての方にはとてもおすすめです！
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