健康診断の数値が良くなってきています！
健康診断の数値がここ２、３年で悪くなってきて流石に運動をしないと思い通い始めました。全く運動経験がない自分ですが自分の身体や体調に合わせてトレーニングしていただけているので楽しく続けれています。食事もみていただいており無理なく色々と提案していただけているのでそこまでキツくないです。1年経って健康診断の結果も驚くほど変わっていて運動と食事は大切なんだと痛感しました。自分の健康のためにこれからもトレーニング続けていこうと思います。
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