これからも継続したいジムです

公開日：2025年12月14日　最終更新日：2025年12月14日

1. 入会のきっかけと不安これまでまともに運動をしてこなかったため、パーソナルジムはハードルが高いと感じていました。しかし、健康診断の結果を見て一念発起し、こちらのジムの体験を受けました。最初は「ついていけるか」「途中で挫折するのではないか」という不安でいっぱいでしたが、トレーナーさんが私の運動レベルに合わせて本当に丁寧にメニューを組んでくれたため、安心してスタートすることができました。 2. 指導内容とトレーナーさんの魅力このジムの一番の魅力は、トレーナーさんの「やる気にさせる声かけ」です。トレーニング中、きつくて心が折れそうになる瞬間が必ずあるのですが、トレーナーさんは「大丈夫、もう一歩！」「その調子！」と絶妙なタイミングで熱く励ましてくれます。このポジティブな声かけのおかげで、「頑張ろう」と自然と思え、最後まで追い込むことができました。また、ただメニューをこなすだけでなく、「今、どこの筋肉に効いているのか」「どういう意識で動かせば良いのか」という体の使い方を、毎回分かりやすく教えてもらえたのが本当に良かったです。自己流では絶対気づかなかった体の使い方の意識が変わったことで、日常生活での姿勢まで良くなりました。 3. 施設・総合的な感想施設は清潔感があり、個室なので集中できる環境も気に入っています。始めたばかりですが、目標としていた体重減の達成に向けて、何よりも「運動って楽しい」と思えるようになったことが最大の変化です。運動経験がない方にこそ、こちらのジムをおすすめしたいです。