年齢関係なく脂肪も減って筋肉もついてきました！！
歳を重ねてきて筋力が落ちてきているのとお腹の脂肪がとても気になり自分じゃどうしようもないなと思いパーソナルジムを探していました。トレーニングの方法や食事など優しく教えていただけて、トレーニングの時もポジティブな声かけしていただけてモチベーションも毎回上がってきています！日にちが経つにつれてお腹周りも減ってきているのでトレーナーさんにみていただくことは大切だなと実感しております！トレーンングも習慣になってきているので来年もこの調子でトレーニング続けていこうと思います！！
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