始めた頃は週に2回ペース。今では週3-4回で通っています！
40代女性/回数券（40回コース）
今までもかなり変われた実感がありましたが、回数を増やせることで効果がより早く感じられ、なりたい自分になれる気がしています。
姿勢やXO脚の改善、家でもできるストレッチなどもしっかり教えてもらえるので、ただ痩せるのではなく綺麗にカッコよくを目標に、姿勢も意識することができるようになりました！
トレーニングは毎回楽しく、行くと元気にポジティブになれるので、今では筋トレできない日が長く続くとなんだか気持ち悪いくらいです^ ^
効果には個人差があります。
