悩んでた肩こりともおさらば！！
社会人になってから長時間のデスクワークで、ずっと巻き肩と肩こりに悩んでいました。
ひどいときは頭痛がすることもあって、マッサージに通ってもその場しのぎで改善はせず。。。
そんなときに「根本的に体を変えた方がいいかも」と思ってパーソナルジムに通い始めたのがきっかけです！
姿勢改善に特化したメニューを組んでもらって、最初は地味な動きが多かったけど、徐々に肩まわりが楽になっていくのを実感しました！
気づけば肩こりの頻度もかなり減っていて、姿勢も自然に良くなった実感をしてきたときはかなり嬉しかったです！
今では周りから「背中きれいになったね」と言われることもかなり増えました♪
トレーニングって筋肉だけじゃなくて、日常の不調にも効果あるんだなって、身をもって実感しています！！
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