4年ぶりに運動を始めます！

公開日：2025年02月21日　最終更新日：2025年02月21日

高校を卒業してからしばらく運動を離れていました！高校の部活動で運動やトレーニングはやっており、体もガッチリしていましたが、運動をやめてから体がかなり変わりました！前はガッチリでしたが、今は細いだけになりかなり以前の自分と体の違いを感じてました！以前はきていたサイズも少し大きいサイズみたいになり、かなり服の着こなしが変わり着る服装にも変化が出てきていました！今年の夏には、半袖やノースリーブなどを着こなしたいと思い筋力トレーニングを始めましたが、なかなか一人ではうまくできませんでした！そんな時に中学生の先輩がパーソナルトレーナーをしているとのことで体験に伺わせていただきました！体験当日は緊張していましたが、トレーナーさんは優しく楽しい雰囲気で安心してトレーニングを行うことができました！1回のトレーニングでかなり体が変わりそうなくらいのトレーニングが行えました！今後もトレーナーさんと一緒に頑張り、かっこいい体になります！今年こそは好きな服を着こなせるよに筋トレ頑張ります！