入谷鶯谷で鍛えるならTHE PERSONAL GYM 入谷鶯谷店！！
筋肉をつけて脂肪も落としたい思い入会させていただきました。
通い続けて2ヶ月程度には、なりますが川和田トレーナーの食事とトレーニングのおかげで脂肪を毎月マイナス1キロ、筋肉量は0.7キロつけながらこれています！
元々、自分でトレーニングはしていましたがなかなか体が変わらなく、悩んでいたところを川和田トレーナーに相談し、食事とトレーニングの質に問題があるということでした。
実際、スタートしてみて食事指導を受けていますが、正直ここまで効果が出るとは思いませんでした。やはり食事7割トレーニング3割でボディメイクは進むんだなと実感。
ここにこれて良かったです。引き続きよろしくお願いします。
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