体のケアのことを含めてプロフェッショナルの集まるパーソナルジムです！

公開日：2022年11月19日　最終更新日：2023年08月24日

引き締まった筋肉をつけながら、スポーツのパフォーマンスを上げたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました！こちらのジムでは、スポーツチームに帯同しながらもご自身でボディメイクを行い、コンテストに出場しているトレーナーさんがいるので、ボディメイク＋パフォーマンスアップの悩みにも対応してくれます。まず言われたのは、体の柔軟性。今まで自分自身があまり意識していなかったことでしたが、体の柔軟性を見るような簡単なテストなども実施してくれて体硬いことを改めて実感しました。その硬さがスポーツやボディメイクにどのように関わるかまで丁寧に説明してくれるので、ストレッチの重要性も改めて認識して、自分でも取り組むことができるようになりました！トレーニング自体もすごくハイクオリティで狙いたい筋肉に確実に刺激を入れることができるのはもちろんですが、それ以外の要素まで気づきや学びを与えてくれるパーソナルジムと感じています！ダイエットやボディメイクだけでなく、体のことで悩みがある多くの人におすすめしたいジムです！