トレーニングもそうですが、食事管理が一番大切だと知りました✨

公開日：2025年05月12日　最終更新日：2026年01月22日

過去最高の体重になってしまい、このままではまずいと思い日頃の運動不足解消も兼ねてジムを探していました。ネットで検索している中で、沖縄・那覇市にあるパーソナルジムの無料体験を見つけ、まずは雰囲気を知りたくて参加しました。担当してくださった大栗トレーナーの説明はとても分かりやすく親切で、器具を使ったトレーニングが初めての私でも不安なくスムーズに行うことができました。体験の時点で「ここなら続けられそう」と感じ、入会を決めました。現在は多い時で週3回ほど那覇市のパーソナルジムに通い、定期的にトレーニングを行っています。トレーニング指導だけでなく、毎日の食事管理まで丁寧にサポートしていただけるので、体重も少しずつ落ちてきており、脂肪が筋肉に変わっていく実感があります。運動だけでなく、食事管理がいかに大切かを学べたことも大きな収穫です。運動未経験の方でも、まずは無料体験でジムの雰囲気やトレーナーの人柄を感じてみることをおすすめします。沖縄で無理なく続けられる那覇市のパーソナルジムとして、これからもお世話になりたいと思います。