ストレッチで可動域を出してからトレーニングに入るので、動きやすさが全然違いました！
THE PERSONAL GYM沖縄那覇店で初めてパーソナルを受けました。ジム内はとても清潔感があり気持ちよく利用できました！
山城トレーナーはとても話しやすくて、緊張せず楽しくトレーニングできました！普段ビキニの大会に向けてトレーニングしていますが、内容の質が高いと感じました✨
特に始めにストレッチで可動域を出してからトレーニングに入るので、動きやすさが全然違いました！
また目的やレベルに合わせてメニューを組んでくれて、フォームも丁寧に見てくれるので「効いてる！」がちゃんと分かりました！！
ヒップやラインを綺麗に作りたい人、理想のボディに近づきたい人にはとてもおすすめのパーソナルジムです！初心者〜ビキニ選手の女性が安心して任せられるジムだと感じました🍑🌼
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