村石涼

メッセージ

2019年から2024年にかけて、FWJ Men’s Physiqueコンテストに出場。
コンテストに挑戦し、日々「理想の体づくり」を追求してきました。
積み重ねてきた経験を活かし、ボディメイクを通して多くの方の目標達成をサポートしています。
科学的根拠に基づいた指導で、初心者の方から上級者まで安全かつ効果的にトレーニングを行えるようサポートします。
筋トレというと「ムキムキになるため」と思われがちですが、
実はそれ以上にたくさんの恩恵があります。
姿勢が良くなったり、疲れにくくなったり、メンタルが安定したり…。
トレーニングを通して、人生そのものが前向きに変わっていくんです。
そんな「人生を好転させる体づくり」を、皆さんと一緒に楽しみながら実現していきたいと思っています！
ぜひ一度、THE PERSONAL GYM 入谷鶯谷店でお会いしましょう！

実績

2019年　FWJ東京都　メンズフィジークコンテスト出場
2020年　FWJ東京都　メンズフィジークコンテスト出場
2021年　FWJ埼玉県　メンズフィジークコンテスト出場
2022年　FWJ埼玉県　メンズフィジークコンテスト出場
2023年　FWJ埼玉県　メンズフィジークコンテスト出場
2024年　FWJ埼玉県　メンズフィジークコンテスト出場

保有資格

NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）