数年ほどトレーニングから離れていましたが、また運動を再開したいと思い、通いやすそうなパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました!
最初は久しぶりのトレーニングで不安もありましたが、トレーナーさんが毎回とても明るく声をかけてくださるので、安心して楽しく続けられています。きついメニューの時も、フォームを細かく見てくれたり、あと少し頑張れるように前向きな声かけをしてくれるので、自分一人ではできないところまで頑張れます!
数ヶ月通う中で、少しずつ身体の変化も感じられるようになってきました。特にヒップアップを実感できていて、以前よりもお尻の位置が上がってきたように感じます。また、背中まわりも引き締まってきたように思い、姿勢や見た目の変化も嬉しいです。
トレーニング内容もその日の体調や目的に合わせて調整してくださるので、無理なく続けやすいです。運動にブランクがある方や、楽しくトレーニングを再開したい方にもおすすめできるパーソナルジムだと思います!