変化をしっかり感じています！
66歳になったのを契機にアンチエイジングで通い始めて3ヶ月経ちました。
自分1人では絶対出来ない内容のトレーニングを丁寧に指導してもらえます。
星野トレーナーがウェイトも回数も全て考えてセットしてもらえるので、ある意味楽ちんです。初めは出来なかった事が出来るようになって楽しさを感じます。
筋力、体力がついてくる事が実感出来るようになりました。
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