既に見た目が変わったのを実感しています！
12月から通い始めてまだ2ヶ月経っていないですが、既に見た目が変わったのを実感しています！
上半身をメインで鍛えていて、背中・胸・腕・肩を分割して行っています。
筋肉量も数値で見ることができて、毎回測るたびに増えています！
また筋トレ前に、しっかりとストレッチも行うので怪我なく順調にトレーニングができています！
夏に向けて、筋肉量をしっかり増やして最高の夏を迎えたいと思います！！
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