1人でやるよりも最短で効果があると実感しました！
デットリフトやスクワットの正しいフォームや、お腹が出てきたのが気になっていたのでそれに効く効果的な腹筋法など一つ一つ丁寧に教えていただきました。
しっかりとトレーナーさんに追い込んでいただけるので、1人でやるよりも効果があるなと実感しました。
トレーナーさんの人柄も良く話しやすかったので、引き続きトレーニングを見てもらいたいと思います。
人気記事一覧 MOST POPULAR
記事検索
POST SEARCH
カテゴリ一覧 CATEGORY
タグ一覧 TAGS
- パーソナルジム
- パーソナルトレーナー
- 健康
- 紹介記事
- 痩せる
- ライフスタイル
- エクササイズ
- ダイエット
- 比較サイト
- お客様
- ボデイメイク
- セルフケア
- ストレッチ
- 炭水化物
- ルーティン
- サプリメント
- パーソナルトレーニングジム
- タンパク質
- 美容
- 美脚
- プロテイン
- くびれ
- ヒップアップ
- 外食
- 美尻
- むくみ
- 腹筋
- ストレス
- 大胸筋
- 有酸素運動
- モデル
- 大会結果
- 脂質
- コアトレーニング
- 肩トレ
- ベンチプレス
- 食事
- 腕トレ
- スキンケア
- 体幹トレーニング
- コンビニ
- 猫背
- 背中トレ
- 冷え性
- 停滞期
- 筋肉痛
- アルコール
- サウナ
- パーソナル
- チートデイ
- 有酸素
- 上腕二頭筋
- ラットプルダウン
- 自律神経
- 腸内環境
- メディア
- ヘルシー
- バストアップ
- ハムストリング
- セロトニン
- 間食
- 筋肉
- 紹介
- HIIT
- 懸垂
- ケーブル
- リバウンド
- 姿勢改善
- ドローイング
- デッドリフト