ボディメイクの大会サポート
9月のボディコンテストの大会で最高の体で良い結果を出したいと思い、6月からTHE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに通い始めました。パーソナルは初めてで不安もありましたが、トレーナーの鷲見さんが丁寧に減量方法やトレーニング方法を教えて頂けて安心感があります。特に私は過食症で減量が苦手なのですが、鷲見さんにお食事面もサポートしてもらえるので、食欲をコントロール出来ており、ストレスなく減量が出来ています。また弱点部位の胸や肩の筋肉もフォームを修正して頂いて、とても筋肉の成長を感じております。9月の大会に向けて毎週通い、日々身体がアップデートされていってるので自信を持って大会に臨めそうです。
引き続きサポートよろしくお願いします。
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