マイナス5キロ出来てそのあとも体型維持出来てます！
体重が増えてきてしまってなんとかしないと思って自分で出来ないのでトレーナーさんに見てもらおうと思ってTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子さんに決めました！食事もコンビニで選べるものを教えていただけて簡単に食事も変えれてとても助かってます！トレーニングもちょうどキツいくらいにしてくださり終わった後はスッキリしてストレス発散にもなっています！
ここに通い始めて運動習慣がついて健康になってきているのでトレーニング始めてよかったです！
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