身体の使い方が上手くなり基礎能力が上がりました！
体重が増えてしまい、24時間ジムに通い始めましたが、最初は何をすればいいかわからず困っておりました。
そこでTHE PERSONAL GYMに通い始めることでトレーニングのやり方がわかり、結果的にベンチプレスが60kg上げられるようになりました！
今後ともよろしくお願いします！
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