身体もメンタルも整い、毎日の生活が楽しくなりました！
トレーナーさんがとにかく博識でフォームやトレーニングの内容だけでなく、身体の仕組みや食事、メンタル面や日々の習慣までとてもわかりやすく教えてくださいます。
ただ頑張るだけでなく、「なぜこのトレーニングをやるのか」が理解できるので、納得して続けられています。
初心者として不安な気持ちで通い始めてからはや1年以上経ちましたがそんな自分でも身体が変化していく喜びを実感させて頂いています。
初心者の方でも熟練者の方でも是非通ってみてほしいジムだと思います。
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