【2026年最新】名古屋で女性に人気のピラティススタジオ7選！女性向けや安いプランを徹底比較

名古屋には、姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めを目的とする女性から支持を集めるピラティススタジオが数多くあります。

近年はマシンピラティスの普及により、運動経験が少ない人でも安全に取り組める環境が整い、初心者や運動が久しぶりの人にも選ばれやすくなっています。

一方で、スタジオごとにレッスン形式や指導方針、料金体系、得意とする目的は大きく異なるため、自分に合わない選択をすると効果を実感しにくいケースもあります。

本記事では、 2026年の最新情報をもとに、名古屋で女性からの評価が高いピラティススタジオを厳選して紹介 します。

あわせて、スタジオ選びで失敗しないための視点も整理しているため、初めてピラティスを検討する人から、スタジオの乗り換えを考えている人まで参考にできる内容です。

名古屋で女性に人気のピラティススタジオ一覧

掲載希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください
お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

名古屋で女性に人気のピラティススタジオの選び方

名古屋にはマシンピラティスやマットピラティス、パーソナル指導を取り入れた多様なスタジオがあり、どこを選ぶかで得られる効果や満足度は大きく変わります。

価格や立地だけで判断すると、目的に合わず通わなくなるケースも少なくありません。

重要なのは、 何を改善したいのか、どのくらいの頻度で通えるのかを整理したうえで、自分に合うスタジオを見極めること です。

ここでは、名古屋で女性から支持されているスタジオの特徴を踏まえながら、失敗しにくい選び方を解説します。

自分の目的に合ったレッスン形態を選ぶ

ピラティススタジオ選びで最初に考えるべき点は、 自分の目的とレッスン形態が合っているかどうか です。

姿勢改善や慢性的な肩こり・腰痛の緩和を目的とする場合は、身体の癖を細かく見てもらえるマンツーマン指導が適しています。

例えばile ピラティス&パーソナルトレーニングやピラティススタジオアステル 名古屋栄店 は、パーソナルレッスンを軸に個々の身体状態に合わせた指導を行っており、初心者でも安心して取り組めます。

一方、運動習慣づくりやボディラインの引き締めを目的とする場合は、少人数制やグループレッスンも選択肢になるでしょう。

名古屋ピラティススタジオ Two Threeのように少人数制を採用しているスタジオは、適度な指導と周囲の刺激を得ながら継続しやすい点が魅力です。

目的が明確であれば、レッスン形態のミスマッチを防ぎやすくなります。

指導資格・経験の有無を確認する

ピラティスは見た目以上に身体の使い方が重要なため、 インストラクターの知識や経験は効果と安全性に直結 します。

国際的なピラティス資格の保有や、解剖学・運動学に基づいた指導経験があるかは必ず確認したいポイントです。

名古屋ピラティススタジオ Two Threeでは、自社アカデミーによるインストラクター育成を行い、定期的な研修を通じて指導レベルの維持向上に取り組んでいます。

また、Pilates Room Nagoyaは、身体と向き合う時間を重視した丁寧な指導方針を掲げており、初心者でも無理のない進行が特徴です。

資格や経験が明示されているスタジオは、身体に不安を抱える女性にとって安心材料になります。

公式サイトでインストラクター紹介や指導方針が詳しく書かれているかをチェックすることが大切です。

料金体系と入会条件の比較

ピラティススタジオは料金体系がスタジオごとに大きく異なり、 月額制、回数券制、都度払いなど選択肢も多様 です。

表面上の月額料金だけで判断すると、実際の通える回数や追加費用に差が出ることがあります。

例えば、シエルピラティス 栄スタジオは月額制で比較的始めやすい価格設定が特徴で、継続を前提にしたい人に向いています。

一方、ピラティススタジオアステル 名古屋栄店やPilates Room Nagoyaは体験レッスンを用意しており、初期費用を抑えて相性を確認しやすい点が魅力です。

また、入会金の有無や解約条件、休会制度の有無も確認しておくことで、ライフスタイルの変化にも対応しやすくなります。

無理なく続けられる料金設計かどうかを重視することが重要です。

アクセスの良さと通いやすさ

ピラティスは継続によって効果を実感しやすいため、 アクセスの良さはスタジオ選びで軽視できない要素 です。

名古屋は栄や新栄、中心部にスタジオが集中しており、駅から徒歩圏内かどうかで通いやすさに差が出ます。

ピラティススタジオアステル 名古屋栄店やシエルピラティス 栄スタジオは、栄駅周辺に立地しているため、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい環境です。

また、Pilates Room Nagoyaは新栄町駅から徒歩圏内で、平日夜や週末でも通いやすい立地条件が整っています。

アクセスが悪いと予約を入れること自体が負担になり、結果として通わなくなる原因になりがちです。

通勤動線や生活圏と無理なく重なる場所にあるかを確認することで、長期的な継続につながります。

設備・環境の清潔さと快適性

ピラティススタジオは身体を動かす空間であるため、 設備の充実度や清潔感は満足度に直結 します。

マシンピラティスの場合、器具の種類やメンテナンス状況も重要です。

名古屋ピラティススタジオ Two Threeは複数のピラティスマシンを導入し、少人数制で一人ひとりが安全に使える環境を整えています。

美脚美尻ピラティス CELESTITEでは、マシンに加えて筋膜リリーススペースやウォーターサーバーを備え、レッスン前後も快適に過ごせる工夫が見られます。

また、ile ピラティス&パーソナルトレーニングのように完全個室で清潔感を重視したスタジオは、周囲を気にせず集中したい女性に適していると言えるでしょう。

設備や空間の質は、通うモチベーションを左右する要素の一つです。

口コミ・評判の質を確認する

 スタジオ選びでは、公式サイトの情報だけでなく、実際に通った人の口コミや評判も重要な判断材料 になります。

見るべきポイントは、単に評価が高いかどうかではなく、どの点が評価されているかです。

指導の丁寧さや身体の変化、予約の取りやすさなど、具体的な内容に注目すると参考になります。

ピラティススタジオアステル 名古屋栄店やile ピラティス&パーソナルトレーニングでは、レッスン後に身体が軽く感じられたという声や、説明が分かりやすいという評価が多く見られます。

一方で、人気スタジオほど予約が取りづらいという意見が出ることもあり、デメリットも把握したうえで判断することが大切です。

複数の媒体を確認し、共通して挙げられている評価ポイントを重視すると失敗しにくくなります。

体験レッスンで相性を確認する

最終的な判断には、 体験レッスンの受講が欠かせません 。

雰囲気や指導スタイル、レッスン強度は実際に体験しないと分からない部分が多くあります。

Pilates Room Nagoyaやピラティススタジオアステル 名古屋栄店は体験レッスンを用意しており、初めてでも不安なく参加しやすい点が特徴です。

体験時には、インストラクターの説明が理解しやすいか、自分の身体の悩みに耳を傾けてくれるかを確認すると良いでしょう。

また、無理な入会勧誘がないか、質問しやすい雰囲気かも重要な判断軸です。

短時間でも実際に動いてみることで、自分に合うかどうかを具体的に判断でき、入会後の後悔を防ぎやすくなります。

名古屋で女性に人気のピラティススタジオの注意点

名古屋には女性から高い支持を集めるピラティススタジオが多く、選択肢が豊富である一方、 選び方を誤ると満足度が下がるケース も見受けられます。

料金や雰囲気だけで決めてしまうと、目的に合わず通わなくなることも少なくありません。

ここでは、実際に名古屋で人気のスタジオの傾向を踏まえながら、事前に把握しておきたい注意点を整理します。

入会後に後悔しないためにも、冷静に比較する視点をもつことが重要です。

過度な高額プランの落とし穴

ピラティススタジオの中には、短期間での変化を強調し、高額な回数券や長期契約プランを勧めるケースがあります。

確かに、ile ピラティス&パーソナルトレーニングやピラティススタジオアステル 名古屋栄店のようにマンツーマン指導を行うスタジオは、専門性が高く料金も相応になる傾向がありますが、価格が高いこと自体が効果を保証するわけではありません。

重要なのは、 料金に対してレッスン内容やサポート体制が見合っているかどうか です。

通う頻度やライフスタイルを考慮せずに高額プランを選ぶと、回数を消化できず負担だけが残る可能性があります。

まずは体験レッスンや比較的低リスクなプランから始め、必要に応じてステップアップする判断が現実的です。

体験レビューだけで判断しない

口コミサイトや体験レビューはスタジオ選びの参考になりますが、それだけで判断するのは注意が必要です。

シエルピラティス 栄スタジオや名古屋ピラティススタジオ Two Threeは評価が高く、初心者にも通いやすいと評判ですが、レビューの多くは短期間の体験時点の感想である場合があります。

実際に継続した際の予約の取りやすさや、担当インストラクターの相性、通い続けた場合の変化までは分かりにくい点もあります。

レビューを見る際は、 良い点だけでなく、通い続けた人の具体的な感想やデメリットにも目を向けることが大切 です。

複数の口コミ媒体を比較し、共通して語られている内容を重視する視点が必要です。

目的不明確で通い始めない

目的を明確にしないままスタジオに通い始めると、効果を実感しにくく途中でやめてしまう原因になります。

 姿勢改善なのか、ボディラインの引き締めなのか、慢性的な不調の改善なのかによって、選ぶべきスタジオやレッスン形態は異なります。 

例えば、美脚やヒップラインを重点的に整えたい場合は美脚美尻ピラティス CELESTITEのような専門性の高いスタジオが向いていますし、身体の不調改善を重視する場合はile ピラティス&パーソナルトレーニングのような個別対応型がおすすめです。

目的が曖昧なまま通うと、レッスン内容に納得できず、モチベーション低下につながります。

入会前に何を改善したいのかを整理しておくことが重要です。

過度な予約制やキャンセルペナルティ

人気のピラティススタジオほど予約が集中しやすく、 希望の日時に予約が取れないケースがあります 。

Pilates Room Nagoyaやピラティススタジオアステル 名古屋栄店のように少人数制やパーソナル対応を行うスタジオでは、特に予約枠が限られる傾向があります。

また、キャンセル規定が厳しく、前日や当日のキャンセルでレッスン消化扱いになる場合もあるため注意が必要です。

仕事や家庭の予定が変動しやすい人にとっては、こうした条件がストレスになることもあります。

予約の取りやすさやキャンセルルールは、公式サイトや体験時に必ず確認しておきたいポイントです。

無理なく通える仕組みかどうかを見極めることが、長期継続につながります。

名古屋で女性に人気のピラティススタジオの効果またはメリット

 ピラティスは見た目の変化だけでなく、身体の使い方そのものを整える点に大きな特徴 があります。

名古屋で女性に人気のピラティススタジオでは、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、日常生活に直結する効果を重視した指導が行われています。

マシンや少人数制レッスンを取り入れることで、運動経験が少ない人でも無理なく続けやすく、年齢や体力レベルを問わず取り組める点も支持される理由です。

ここでは、代表的な効果とメリットを具体的に解説します。

姿勢改善

ピラティスの代表的な効果の一つが 姿勢改善 です。

デスクワークやスマートフォンの使用が多い生活では、猫背や反り腰などの歪みが生じやすくなります。

ピラティススタジオアステル 名古屋栄店やPilates Room Nagoyaでは、背骨や骨盤の位置を意識したエクササイズを重視し、身体の軸を整える指導が行われています。

マシンピラティスを活用することで、正しい姿勢を身体に覚えさせやすく、無理なく改善を目指せる点が特徴です。

姿勢が整うことで肩こりや腰への負担が軽減され、見た目の印象もすっきりします。

日常生活の立ち姿や座り姿が変わることで、自然と疲れにくい身体へとつながる点も大きなメリットです。

体幹の強化

 体幹の強化 は、ピラティスが多くの女性から支持される理由の一つです。

腹部や背中、骨盤周りの筋肉をバランスよく使うことで、身体の安定性が高まります。

名古屋ピラティススタジオ Two Threeでは、少人数制のマシンピラティスを通じて、正しいフォームを意識しながら体幹を鍛える指導が特徴です。

また、ile ピラティス&パーソナルトレーニングのようなマンツーマン対応のスタジオでは、体幹が弱い部分を見極めたうえで個別にアプローチしてもらえます。

体幹が強化されることで、日常動作が安定し、腰痛や膝への負担軽減にもつながります。

運動が苦手な人でも取り組みやすく、長期的な身体づくりに適した効果が期待できるでしょう。

柔軟性の向上

ピラティスは筋力だけでなく、 柔軟性の向上にも効果が期待 できます。

関節の可動域を意識した動きが多く、硬くなりやすい股関節や背中、肩周りを無理なく伸ばせる点が特徴です。

美脚美尻ピラティス CELESTITEでは、下半身を中心に柔軟性を高めながらボディラインを整えるプログラムが組まれており、脚の張りや動かしにくさに悩む女性から支持されています。

また、シエルピラティス 栄スタジオのように女性専用でマシンを使ったレッスンでは、身体を支えながら安全にストレッチが行えるため、運動初心者でも安心です。

柔軟性が高まることで動作がスムーズになり、ケガの予防や疲労軽減にもつながります。

産後ケアや女性特有の不調緩和

ピラティスは 産後ケアや女性特有の身体の悩みにも適しており 、名古屋でもその点を重視するスタジオが増えています。

妊娠・出産を経た身体は、骨盤の不安定さや体幹の弱化が起こりやすく、無理な運動は逆効果になることもあるのです。

ile ピラティス&パーソナルトレーニングでは、身体の状態を確認しながら個別に進めるマンツーマン指導が行われており、産後の骨盤周りや腰への負担に配慮したプログラムが組まれています。

また、Pilates Room Nagoyaのように身体と向き合う時間を大切にするスタジオでは、呼吸や動作を丁寧に行うことで、冷えやむくみ、慢性的な不調の軽減を目指せます。

無理なく身体を整えられる点が、出産後や体調変化を感じやすい女性に支持される理由です。

ストレス軽減と精神的な安定

ピラティスは身体面だけでなく、 精神的な安定にも良い影響が期待 できます。

呼吸と動きを連動させるレッスンが多く、自然と呼吸が深まり、気持ちを落ち着かせる時間を確保しやすくなるのです。

Pilates Room Nagoyaでは、日常から一度離れて自分の身体に集中することを大切にしており、忙しい日々の中でリフレッシュしたい女性に選ばれています。

また、ピラティススタジオアステル 名古屋栄店のように少人数制やパーソナル対応を行うスタジオでは、周囲を気にせず自分のペースで取り組める点もストレス軽減につながります。

定期的に通うことで、心身の切り替えがしやすくなり、仕事や家事への集中力向上にもつながる点がメリットです。

ダイエット・ボディメイク

ダイエットやボディメイクを目的にピラティスを始める女性も名古屋では多く見られます。

ピラティスは 筋肉を大きくする運動ではなく、身体のバランスを整えながら引き締めを目指せる点が特徴 です。

美脚美尻ピラティス CELESTITEは、下半身のラインづくりに特化したプログラムを提供しており、脚やヒップの変化を実感しやすいとされています。

また、名古屋ピラティススタジオ Two Threeでは、体幹を中心に全身を使うマシンピラティスを通じて、無理なく基礎代謝の向上を目指せます。

姿勢や身体の使い方が改善されることで、日常生活でも消費エネルギーが高まりやすくなり、リバウンドしにくい身体づくりにつながる点が大きなメリットです。

名古屋で女性に人気のピラティススタジオの費用相場

名古屋で女性に人気のピラティススタジオは、 レッスン形態や指導スタイルによって費用相場に幅 があります。

一般的に、グループレッスン中心のスタジオでは月額8,000円前後から始められるケースが多く、女性専用や少人数制を採用するシエルピラティス 栄スタジオなどは、比較的継続しやすい価格帯で通える点が特徴です。

一方、マシンピラティスやマンツーマン指導を行うスタジオでは、1回あたり8,000円～12,000円程度、月額換算で30,000円前後になることもあります。

ピラティススタジオアステル 名古屋栄店やile ピラティス&パーソナルトレーニングのように、個別対応を重視するスタジオは、専門性やサポート内容が費用に反映されやすい傾向です。

また、多くのスタジオでは体験レッスンを3,000円前後で用意しており、初期費用を抑えて相性を確認できます。

費用だけで判断するのではなく、レッスン内容や通える頻度を踏まえて総合的に比較することが大切です。

名古屋で女性に人気のピラティススタジオ

名古屋には、女性の体型やライフスタイルに寄り添ったピラティススタジオが多数存在します。

 姿勢改善や体幹強化、慢性的な肩こり・腰痛の緩和を目指す人、産後ケアやボディメイクをしたい人まで、目的に合わせて選べる環境 です。

栄・矢場町・東区エリアを中心に、初心者でも通いやすい女性専用・少人数制・マンツーマン対応のスタジオが人気を集めています。

まとめ

名古屋には、 目的やライフスタイルに応じて選べるピラティススタジオが多く存在 します。

姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上、ダイエットや産後ケアなど、それぞれの効果に強みをもつスタジオを比較することで、通い続けられる環境が見えてきます。

本記事で紹介した7選は、初心者から経験者まで幅広い女性に支持されている実績あるスタジオです。

費用や通いやすさ、指導の質などを総合的に判断し、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことが大切です。

体験レッスンを活用し、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確認することで、後悔しない選択につながります。

名古屋でピラティスを始めるなら、まずは気になるスタジオの体験からスタートしてみてください。

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）