フレンドリーで情熱的なトレーナー

公開日：2026年01月29日　最終更新日：2026年01月29日

20代後半になって学生時代のような体型が維持できなくなり、特にお腹周りの肉が気になり始めたことがきっかけで、本気で自分を変えるためにパーソナルジムへの入会を決めました。これまでは自己流でなんとなく走ったり食事を抜いたりしていましたが、結局リバウンドの繰り返しだったので、プロの指導のもとで「最短ルートで結果を出す」ことにこだわりました。最初はハードなトレーニングに圧倒されるかと思いましたが、トレーナーが自分の限界を絶妙に見極めてくれるので、毎回のセッションが「自分との戦い」のような充実感に満ちています。ただ追い込まれるだけでなく、筋肉の仕組みや脂肪燃焼の効率的なロジックを理論的に教えてもらえるため、納得感を持ってトレーニングに打ち込めるのが大きな魅力です。通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重が8kg落ちただけでなく、明らかに胸板や肩周りに筋肉がついてTシャツを格好よく着こなせるようになりました。鏡を見るたびに自分の変化を実感できるので、自然と日々の食事管理や仕事へのモチベーションも上がっています。仕事で疲れている時でも、ジムに行けば強制的にスイッチが入りますし、トレーニング後のやり切った爽快感は何物にも代えがたいストレス解消になっています。20代という今のうちに、一生物のトレーニング知識と自信を持てる体を手に入れたいと考えているなら、自分を追い込めるこの環境は最高に価値がある投資だと感じています。