THE PERSONAL GYM柏店でございます。

「トレーニングをしているのに狙った筋肉に効かない」

「身体が硬くて正しいフォームが取りにくい」

「猫背や巻き肩など、姿勢も一緒に改善していきたい」

このようなお悩みはありませんか？

実は、身体の動かしにくさや姿勢のクセがある状態では、トレーニング中に正しいフォームを取りにくくなることがあります。

そこでTHE PERSONAL GYM柏店では、ただ筋トレをするだけではなく、必要に応じて整体を取り入れて身体を整えてからトレーニングを行うことを大切にしています。

今回は、柏店ならではの「整体×パーソナルトレーニング」についてご紹介します！