【二井谷トレーナーの大会結果！】麻布十番店トレーナーがボディビル大会に出場！その結果は！？

公開日：2024年08月16日　最終更新日：2025年01月30日

フィットネス/ダイエット麻布十番店

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）麻布十番店の二井谷です☀️

今回の記事では私、二井谷が8月25日にボディビルの日本大会に出場しましたので、その結果についてかかせていただきます！

今年の3月から減量を開始し、約6ヶ月の期間をかけて大会に挑みました！！！

僕の減量方法はかなり緩く行うやり方で、一般の方向けにも参考になるかと思いますので最後まで読んでいただけると幸いです😊

果たして結果はどうだったのでしょうか？

このブログを通して、どんな減量を行なっていたのか、どんな大会に出場したのかも含め皆さんにご紹介させていただきますので是非最後までご覧ください！

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出場した大会について

今回僕は、8月25日にきゅりあん品川で開催されたJBBF 第36回日本ジュニアボディビル選手権大会に出場してきました！

JBBFとは【Japan Bodybuilding &Fitness Federation】の略称で『日本ボディビル・フィットネス連盟』ともいいます！

日本最大のボディビルの国内競技連盟で、日本オリンピック委員会（JOC）の加盟団体でもあり、ボディビルといえばJBBFという団体であります。

今回の大会は東京開催ということもあり、過去最多人数の超大規模な大会となりました！

日本のトップビルダーたちは過去にこの大会で優勝しているという歴史ある大会でもあります！

JBBFについて詳しくはこちらから！

ボディビルについて

そもそもボディビルとはどんな競技なのかご存知ですか？💭

ボディビルとは、簡単に説明するととにかく筋肉が全身バランスよく大きくて、体脂肪が少ない状態が求められます！

審査ポイントとしては以下の通りです！

・究極の筋肉美

・各部位の筋肉量、ボリューム、密度

・仕上がりのハードさ

・上半身下半身のバランス

・ポージングセンス

・フリーポーズでの芸術性、表現力

・コスチュームの着こなし、身だしなみ

体のクオリティも勿論なのですが、その中でも『ポージング』という皆さんがみたことあるようなポーズのクオリティがかなり求められます！

ただ筋肉が大きくて絞れていてもその体をうまく魅せれないと順位が変わってきてしまうんです💦

単純かつシンプルですが、見応えがかなりある競技です👀

二井谷トレーナーはどのように体を作り上げたのか

僕は大会まで『ローファットダイエット法』という体に負担がなく一番慣れているダイエット法で約4ヶ月半で12kgの減量を行いました！😆

また、週一回のチートデイを設けることでストレスフリーな減量を実現することができ、筋肉を残しながら大会に臨むことができました！

僕が基本食べていた食材はこんな感じです。

・米

・鶏胸肉

・魚

・卵

・納豆

・野菜

・プロテイン

・和菓子

カロリー内であればこのほかにも、シュークリームやケーキなどの洋菓子も食べていました！

果たして結果は、、、

結果は70kg以下 170cm以下級で52人中7位入賞という順位をいただくことができました！🎖️

個人的には優勝する気満々で大会に臨んだのでかなり悔しさが残りましたが、ハイレベルな大会でこのような結果を頂けたことは前向きに捉えていきたいと思います！

同世代にこんなにマッチョたちがいるのは感慨深いですね🤣

また、来年も大会にチャレンジしていきたいと思います🔥

まとめ

今回THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）麻布十番店トレーナーの私、二井谷はJBBF 日本ジュニアボディビル選手権大会に出場し7位という結果に終わりました！！！

今回の大会を通してボディメイクの素晴らしさや奥深さを改めて学ぶことができたのでお客様にも伝えていけたらと思います😁

ボディメイクを通して一人でも多くの人の人生を豊かなものにするために、これからも精進して参りますのでよろしくお願いいたします！！！

最後までお読みいただき誠にありがとうございました😊

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これから体づくりを始めたい」「理想の体を目指したい」という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

是非私たちと一緒にボディメイクを始めましょう😁

皆様のご来店、心よりお待ちしております^ ^

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THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の全国店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F　4F

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-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
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-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
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-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
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-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

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住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
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-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
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電話番号：03-6824-6320

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住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
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-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

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電話番号：042-649-5584

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-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
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