THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天六店トレーナー外間、丹波篠山マラソンに挑戦！！

みなさん、こんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）天六店トレーナーの外間です😊

今回は私が参加した「丹波篠山ABCマラソン」についてブログを書いてみようと思います。

普段は大阪・天六エリアでパーソナルトレーナーとして筋トレ指導をしていますが、今回は自分自身の挑戦としてフルマラソンに参加しました！

「天六でパーソナルジムに通いながらマラソンに挑戦したい」という方の参考にもなれば嬉しいです。

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

無料体験に申し込む THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

なぜマラソンに挑戦しようと思ったのか

きっかけは、THE PERSONAL GYM 天六店に通われている70歳のお客様の一言でした。

トレーニング中に「今年マラソン走ろうと思ってるんです」と笑顔で話してくださったんです。

その時「70歳で挑戦するってすごいな」と思うと同時に、「それなら自分も挑戦してみたい」と思いました。

トレーナーとして運動の大切さを伝えている立場だからこそ、自分自身も新しいことに挑戦したい。

そう思い丹波篠山ABCマラソンにエントリーしました🔥

走っている最中のリアルなエピソード

丹波篠山マラソンは歴史と食の城下町と呼ばれる兵庫県の丹波篠山市で開催された歴史のあるマラソン大会です！

普段は大阪市内を拠点に活動しているため、丹波篠山市の山や田んぼに囲まれた自然豊かな場所はのどかでとても魅力的な空間でした⛰️

スタート直後は「意外といけるかも」と思いながら、軽快に走っていました。

しかし20kmを超えたあたりから脚に疲労が出始め、30km付近ではかなりきつくなってきました。

正直、諦めることもできたと思います。
それでも周りを見ると、20代前半くらいの女性や60〜70代の方々が足を止めずに走り続けている姿が目に入り、「絶対に完走しよう」と思えました。

さらに30kmを過ぎた地点では、しし汁の提供や沿道の方々の温かい声援もあり、最後まで走り切ることができました。

地元の方の温かさを感じながら走るマラソンは、本当に特別な体験でした！

実際に走ってみて感じたこと

フルマラソンを走り終えて一番感じたのは、継続の大切さです！

42.195kmという距離はとても長いですが、一歩一歩積み重ねていけば必ずゴールにたどり着きます。

これは筋トレやダイエットと本当に同じだなと感じました。

「大阪・天六で運動習慣をつけたい」「パーソナルジムで体を変えたい」

そんな方にこそ、今回の経験を通して伝えたいことがあります。

それは、挑戦することに年齢は関係ないということ。

70歳のお客様の言葉がなければ、僕も今回のマラソンには挑戦していなかったと思います。

まとめ

今回の丹波篠山ABCマラソンは、体力的にはかなりハードでしたが、それ以上に学びの多い経験でした！

THE PERSONAL GYM 天六店では、ダイエットやボディメイクだけでなく、

「運動を習慣にする」「新しいことに挑戦する」そんなサポートも行っています。

もし「天六・中崎町エリアで運動を始めたい」「初心者でも通えるパーソナルジムを探している」という方がいれば、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。

ジムでお会いできるのを楽しみにしています！

お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。

我々と共に楽しいトレーニングを始めましょう！

住所 〒530-0001

：大阪市北区天神橋6丁目7番10号GAZELLE RIO.6 3階

アクセス

・天神橋筋六丁目駅から徒歩1分

・JR天満駅徒歩9分

・中崎町駅（谷町線）2番出口から徒歩6分

・南森町駅（谷町線・堺筋線）3番出口から徒歩20分

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)五反田店

住所：〒141−0031 東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104
アクセス
-JR山手線五反田駅徒歩6分
-東急目黒線 不動前駅 徒歩6分
-東急池上線 大崎広小路駅 徒歩7分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス

またTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではにほんブログ村への登録を始めました！
クリックして応援お願いします！

にほんブログ村

外間立

「フィットネスを通じて心身共に健康に」をモットーに、フィットネスを始めるきっかけや習慣作りをサポートし、人生を好転させるお手伝いを全力でいたします。一人ひとりの目標や理想に寄り添いながら、無理なく楽しく続けられるフィットネスを提案します。一緒に理想の身体を手に入れ、健康で充実した毎日を実現しましょう！！

フィットネスライフスタイル