【マルチスミス】THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店で全身を鍛えることができるマシンをご紹介！

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店です😉

今日の記事では、全身を効率よく鍛えることができる『マルチスミス』というマシンについてご紹介します！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店にはパーソナルジムにしては珍しくクオリティの高いマルチスミスを設置しております！
限られたスペースでも満足して全身をトレーニングできるようなマシンとなっています🤔

実際マルチスミスでは何ができるのかを今回の記事では解説していきますので、パーソナルジム選びに迷っている方は是非参考にしてみてください！

錦糸町店にあるマルチスミスとは？

はじめにマルチスミスのご紹介をしていきます。
マルチと名前がつくとおり、全身を鍛える様々なトレーニングが出来るようになっています。

錦糸町店にあるマルチスミスでは、

・バーベルトレーニング
・ケーブルトレーニング
・プルダウントレーニング
・ローイングトレーニング

以上の4つのパターンのトレーニングが主に行えるようになっています！

一般的なジムも含め、マルチスミスに似た『スミスマシン』というマシンの方が設置されていることが多いですが、スミスマシンではバーベルトレーニングのみしか実施ができません。

理学療法士：荒張英好

スミスマシンとサイズ感はほとんど同じにも関わらず、より多様なトレーニングが実施できます！

では具体的にどのようなトレーニングができるのかを簡単にご紹介します！

マルチスミスで出来る全身トレーニング

先ほど錦糸町店のマルチスミス1台で

・バーベルトレーニング
・ケーブルトレーニング
・プルダウントレーニング
・ローイングトレーニング

上記4パターンのトレーニング出来るとお話ししましたが、具体的には

『バーベルトレーニング』
↪︎スクワット（脚）、ベンチプレス（胸）、デッドリフト（背中）、ショルダープレス（肩）

『ケーブルトレーニング』
↪︎ケーブルカール（腕）、ケーブルプレス（腕）、ケーブルフライ（胸）

『プルダウントレーニング』
↪︎ラットプルダウン（背中）、プルオーバー（背中or胸）

『ローイングトレーニング』
↪︎シーテッドロウ（背中）、ワンハンドロウ（背中）

このように今回ご紹介しただけでも数多くの種目で全身をこのマルチスミス1台でトレーニングすることができます！

なぜ錦糸町店はマルチスミスを導入したのか

一般的なジムも含めてスミスマシンを導入しているジムが多い中、なぜTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店がマルチスミスを導入しているのかというと、ボディメイクを効率よく進めるためには全身をトレーニングすることが重要だからです。

マルチスミス1台で上半身から下半身、体幹のトレーニングまで幅広く需要のあるトレーニングを実施することができるため、トレーニング初心者から上級者まで様々なニーズに対応可能となっております！

またTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店はパーソナルジムの中でも広いジムエリアを有しており、マルチスミス以外にも様々なマシンを設置することさらに多くの種目を実施することができます😉

理学療法士：荒張英好

マルチスミスがあれば全身を鍛える基本的なトレーニングを行えますが、広いからこそ、その分他のマシンも置くことができています😉

錦糸町店をご利用いただいているお客様の声をいただきました！

いつも錦糸町店をご利用いただいているお客様に実際マルチスミスを使っていて感じることをご意見いただいたのでご紹介します！

20代/女性のお客様

わたしはトレーニングも未経験で運動も得意な方ではありませんでした。
パーソナルジム探しをしていて何社か体験に行きましたが、こちらでのトレーニングが一番効果を実感したので通っています。
このマシンをいつも使っていていいなと思う点は安全にトレーニングできて、しかも筋肉痛もバッチリくるというところです！
私はこのマシンでスクワットやヒップリフトといった下半身のトレーニングをしているのですが、毎回次の日椅子に座る時が大変です。笑
他にも二の腕のトレーニングや背中のトレーニングもこのマシンでやることがありますが、使い勝手が良くアタッチメントの種類も豊富なので、どんな方にも適したトレーニングができるはずです！

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まとめ

いかがでしたか？

今回は全身を効率よく鍛えることができる『マルチスミス』というマシンについてご紹介しました！
マルチスミス1台あれば全身満遍なくトレーニングを行うことができ、どんなニーズにも適したトレーニングを実施することができます！
一般的なジムではあまり見かけないマルチスミス、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店で体験してみませんか？😌

最後まで読んでいただきありがとうございました！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店では、筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町のInstagram

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25-12 Santa Fe1-B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming soon

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荒張 英好

メッセージ

私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！

保有資格

-理学療法士　（https://www.japanpt.or.jp/）
-日本赤十字救急法救急員　（https://www.jrc.or.jp/）

実績

-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　首都圏大会 グランプリ（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　日本大会 第4位

スミスマシンパーソナルジム