初心者でも安心して通えるジム！

皆さんこんにちは！THE PERSONAL GYM入谷鶯谷店の中島です！

最近梅雨が明けて本格的に夏！って感じになってきましたね💦　皆さん夏のご予定などはもう決まっていますか？？

私たちは毎日ジムにおりますので、1日のうちの1時間だけでも空いていたら一緒にトレーニングしましょう💪

ところで、皆さんはパーソナルジムにどのようなイメージを持っていますか？

難しそう…きつそう…などのイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。特に女性の方はついていけるか不安…というお声をいただきます。しかし、それは始める前までの意見！今回は、女性がパーソナルジムに通う理由、メリットについてご紹介いたします！

なぜパーソナルジムに通うのか？

皆さんパーソナルジムに通う理由はいろいろですが、女性のお客様で多いのは「トレーニングしたいけどやり方が分からない」「目に見えて成果が出なかった」「24時間ジムだと周りの目が気になる」といった意見が大半です。24時間ジムを契約したけど、行かなくなってしまった経験ありませんか？　そんな方にはパーソナルジムがオススメです！

トレーニング方法を身に付け、目に見えた成果が最短で出たらトレーニングに対するイメージって変わりませんか？パーソナルジムは体のプロがマンツーマンで指導するので、最短で成果を出すことが出来ます💪

そして、「目標期間内に成果を出した」という経験をした皆様は、目標達成の過程を体験しているので、リバウンドすることはないですし、例えリバウンドしたとしても自力で戻すことが出来ます！

そこで今日はジム選びで重要なポイントとおすすめのジムをお伝えいたします！

ジム選びで大切なのは？

じゃあどんなジムに通ったらいいの？というお話になってきますが、結論「トレーナーの知識・経験量」「トレーナーとの相性」「家からの通いやすさ」の3つを重視してみて下さい！

トレーナーの質

大前提、通う上でトレーナーの知識量は必須になってきますよね🤔トレーニング中の怪我は大事故に繋がりかねません。トレーナーは体の知識はもちろん、ある程度の経験をしていないとお客様の限界に気づかず・・・ということにも。特に女性への指導は男性と違い非常にデリケートですので、女性への指導の経験が豊富なトレーナーが在籍しているジムが良いと言えるでしょう！なので、資格保持者や大会経験者が揃うジムは比較的にオススメです(^^)/

トレーナーとの相性

パーソナルジムはマンツーマンでの指導を行うので、トレーニング時はトレーナーと1対1の時間になります！そこでトレーナーとの相性が微妙だと通うのが億劫になりますよね・・・なので、体験の時にトレーナーとの相性確認は非常に大切になります！

通いやすさ

皆さんジムと家、ジムと職場が遠すぎるといかがですか？雨が降ってると、駅から遠いと、通う時に少し迷いがでませんか？でも、近いと、行かなければ！となりませんか？よって、家からの通いやすさ、駅の近さは1番と言っても過言ではないですね🤔

上野周辺でジムを探すなら？

上野周辺でジムをお探しの方へ、以下の3つをご紹介いたします！

1.かたぎり塾

全国に展開しているジムの1つです！よって、引越しをしても継続がしやすいです。コスパが良く1回あたり7,000～8,000台でパーソナルジムの中では安い方になります。完全個室なので人目を気にせずトレーニングができます💪どの店舗も統一感がありオシャレで清潔です👍

以下、かたぎり塾さんのHPのURLを添付いたします！

https://katagirijuku.jp/gyms/iriya

2.グッドライフジム

月額制で通い放題！週何回でも通えるジムです！パーソナルジムで「定額・通い放題」はかなり珍しく週2~3通いたい方にはオススメです！

セミパーソナル形式なので、2～4人を1人のトレーナーが指導します！トレーニングをいち早く習得したい方はパーソナルジムの方がオススメかも！

以下、グッドライフジムさんのHPのURLを添付いたします！

https://goodlifegym.jp/store/taitoiriya/

3.THE PERSONAL GYM入谷鶯谷店

当店は駅近で、レンタルウエアの貸し出しもあるので手ぶらで仕事帰りや雨の日でも通いやすいです！ダイエット・姿勢改善・筋力アップまで幅広く対応させていただきます！整体も取り入れていますので「ただ痩せる」ではなく、健康的な体作りができるので、「見た目＋体の快適さ」の両立が出来ます😊

お食事のサポートも、糖質カット！などの極端な制限がなく、生活にあった提案をいたしますのでストレスも少なくダイエットを成功させます！

衛生面にも注力していますので、清掃はもちろん、香りにまでこだわっております！

以下、THE PERSONAL GYM入谷鶯谷店のHPのURLを添付いたします！

https://the-personal-gym.com/studio/iriya-uguisudani/

まとめ

運動をしたことがない、長い間運動不足、綺麗な環境で運動をしたい方が上野周辺でジムを選ぶなら、本日ご紹介した3つのジムがオススメです！さらに体型を良くしたい、健康になりたい、運動不足を解消したいなどがあれば是非パーソナルジムに足を運んでみて下さい！！

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 入谷鶯谷店に関して、ご不明点、気になることなどがございましたらお気軽にお問い合わせください。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷鶯谷店ではダイエットやボディメイクにお悩みの方
全ての疑問を一人一人に寄り添って解決させていただきます！トレーナーと二人三脚で理想の身体を目指しませんか？

「ダイエットを始めたい」「理想の身体になりたい」という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！
現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しております！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming soon

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川和田 健伸

（元大手パーソナルジム全年表彰有）
•超有名芸能人・モデル・プロサッカー選手多数担当
•ボディメイク全般対応可能
【大会経歴】
•2022　Summer Style Award　physique部門優勝

•2023　FWJ  SEA OF JAPAN CHAMPIONSHIPS　classic physique部門優勝

ダイエットパーソナルジム