【梅田でたんぱく質摂るならここ！】THE PERSONAL GYM梅田店木原の梅田エリアおすすめお店！

皆さん、こんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）梅田店トレーナーの木原です！

筋肉をつける上で食事は非常に大切になります。
その中でも「たんぱく質」は筋肉を成長させる材料となり、積極的に食べていただきたいものになります。

梅田エリアではたんぱく質が豊富に摂れるお店が山ほどあります。
梅田でご飯を食べに行くとなるとお店が多すぎて選ぶのに大変ですよね💦

今回は木原が梅田エリアで実際に行ったお店の中でたんぱく質がしっかり摂れるお店をご紹介いたします。

まずはたんぱく質について

たんぱく質の役割は
✅筋肉の成長と修復
✅免疫力向上
✅筋トレの効果を最大化など

大きなメリットがたくさんあります。

たんぱく質についてはこちらの記事で詳しく解説していますのでぜひ一緒にご覧ください！

木原の梅田エリアおすすめ店

炭火串焼 とりば 茶屋町店

1店舗目は「炭火串焼とりば」になります！
焼き鳥が美味しいお店でたくさんの種類の焼き鳥が揃っています。
一品もどれも美味しく、「鶏チャーシュー」や「せせりポン酢」などたんぱく質が豊富なメニューがあるのは嬉しいです。
焼き鳥で僕がおすすめするのは「つくね」「ささみ」「もも」です。
つくねはとりばのメニュー野中でも絶品ですのでぜひ食べてみてください！

〒531-0013
大阪府大阪市北区茶屋町3-2 チロル茶屋町ビルB1F

https://toriba-tyayamabhi.gorp.jp/

1ポンドのステーキハウス タケル

2店舗目は「1ポンドのステーキハウス タケル」になります！
こちらはステーキが美味しいお店で、トレーニングしている人は絶対行ってほしいお店になります。
お肉も好きな焼き加減を選べ、ソースやスパイスも豊富にあります。
タマネギやガーリックソースもあり、こちらはお肉とセットで摂るとよりたんぱく質の効果をより上げる役割が働きがあるのでおすすめの合わせ方になります。
また、ごはんやカレー、日替わりスープもおかわり自由ですのでトレーニーにはありがたいですね。
筋肉を育てたい方はぜひ一度食べに行ってみてください！

〒530-0011
大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田 8F

https://steak-takeru.jp/?mode=f9

焼肉の殿堂 キヨミズホール

3店舗目は「焼肉の殿堂 キヨミズホール」になります。
こちらは焼肉屋さんでTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）梅田店からも1ばん近いお店になります。
最近オープンした「グラングリーン大阪」からも近く焼肉のテーマパークと言われています。
人気のお肉は「キヨミズステーキ」「レアロースユッケ」「牛骨ラーメン」などおすすめはたくさんあります。
僕はランチで食べたキヨミズ定食がすごく美味しかったです。
梅田店でトレーニングした後はぜひたんぱく質を摂りに行ってみてください！

〒531-0075
大阪府大阪市北区大淀南1丁目1-16

https://www.instagram.com/yakiniku_kiyomizuhall0929?igsh=YzBwMnJtc2RnaGlk

まとめ

今回は僕木原がおすすめする梅田エリアでおすすめのお店を紹介しました！
たんぱく質が豊富に摂れるお店をピックアップしましたので梅田でお店を選ぶ際にご参考ください。

梅田エリアではまだまだ美味しいお店がたくさんあります😁
美味しいご飯を食べるためにもぜひTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）梅田店で身体を動かしましょう！
おすすめの飲食店あればぜひ梅田スタッフにも教えてくださいね😍

THE PERSONAL GYM 梅田店ではお客様のライフスタイルに合わせて無理のない運動習慣をご提供いたします。

またトレーニングだけでなく、食事指導、ストレッチもお客様に合わせてご提案させていただきます。

ぜひ梅田周辺でパーソナルジムをお探しの方は無料体験へお越しください☺️

【お問い合わせ】

公式HPまたは電話、公式ラインにて承っております！
公式ライン：ライン＠
Instagram：the-personal-gym-umeda

体験はお二人同時も可能ですのでお気軽にご連絡ください☺️

【アクセス】

・JR大阪駅から徒歩5分

・大阪メトロ御堂筋線梅田駅（地下鉄）から徒歩5分

・梅田スカイビルから徒歩1分

THE PERSONAL GYM（パーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG
MINAMI-AZABU501アクセス-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分 -東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分電話番号： 03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11アット第一ビル6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 沖縄那覇店

住所：〒902-0069 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023 東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口 徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口 徒歩1分
-都営三田線新板橋駅 徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅 徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 八王子店

住所：〒192-0081 東京都八王子市横山町5-13 八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅北口より徒歩6分
-京王八王子駅2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 金沢店

住所：〒920-0941 石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1Fアクセス-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)-北鉄バス『旭町』バス停 徒歩1分電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

〒116-0013東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東北から徒歩9分
-JR山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分-
日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザジム) 入谷・鶯谷パーソナル店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ー19ー9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５分徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４ 中島ビル旧館 4階
アクセス
-大阪駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001 大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming short

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木原 陽翔

私は、トレーナーの専門学校とトレーナースクールを卒業しました。その後、整骨院で働き、治療技術もあります。
その為、肩こり・腰痛が気になる方にも幅広く担当いたします。
多くの方にトレーニングの楽しさを伝えるため、トレーニングだけでなく、怪我の予防、栄養指導も対応いたします。
主な保有資格はJATI、健康運動実践指導者、スポーツ栄養アドバイザーなどを保有しています。
皆さんと楽しくトレーニングできる事を心より、お待ちしております。

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