「体重は落ちてきたのに脚だけ細くならない…」

「上半身は変わったのに太ももが気になる」

上野・入谷エリアでも、女性のお客様から特に多いお悩みが“脚痩せ”です。

結論から言うと、

脚が痩せない原因は“脂肪だけではない”ことがほとんどです。

今回は、パーソナルトレーナーの視点から

脚だけ痩せない理由と、正しい対策をわかりやすく解説します。