【八王子】24時間ジムとパーソナルジムを徹底比較！THE PERSONAL GYM八王子店が選ばれる理由とは？

こんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店の土橋です！😊

「ジムに通いたいけど、24時間ジムとパーソナルジムのどちらがいいの？」

「以前24時間ジムに通っていたけど、なかなか続かなかった…」

「パーソナルジムはたくさんあるけど、どこを選べばいいの？」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

今回は、24時間ジムとパーソナルジムの違いに加えて、THE PERSONAL GYM八王子店ならではの魅力をご紹介します！

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・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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① 24時間ジムとパーソナルジムの違い

24時間ジムの大きなメリットは、好きな時間に自分のペースでトレーニングできることです。

一方で、基本的には自分自身でトレーニングメニューを考え、フォームや重量を管理する必要があります。

そのため、運動初心者の方やトレーニング経験が少ない方は、次のようなお悩みを抱えることがあります。

✅ どのマシンを使えばいいか分からない

✅ 正しいフォームでできているか不安

✅ 一人ではモチベーションが続かない

✅ 周りの目が気になって集中できない

✅ 食事管理の方法が分からない

そんな方におすすめなのが、マンツーマンでサポートを受けられるパーソナルジムです！

パーソナルジムでは、トレーナーがお客様の目的や身体の状態に合わせてトレーニングメニューを作成します。

さらに、フォームの確認や食事の相談など、身体づくりを総合的にサポートできることが魅力です。

②24時間ジムとTHE PERSONAL GYM八王子店の違い

THE PERSONAL GYM八王子店では、単にトレーニング方法を教えるだけではありません。

お客様一人ひとりの目標に合わせて、トレーニング・食事・身体のコンディショニングまでサポートしています！

1. 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導

THE PERSONAL GYM八王子店には、ボディコンテストでの実績や豊富なトレーニング経験を持つトレーナーが在籍しています。

ダイエットや筋力アップ、ボディメイクなど、お客様の目的に合わせた指導が可能です。

「脚を細くしたい！」

「お腹周りを引き締めたい！」

「筋肉をつけてかっこいい身体になりたい！」

そんな一人ひとりの目標に合わせて、適切なトレーニングをご提案します。

2. トレーニングだけでなく食事管理もサポート！

ダイエットやボディメイクでは、トレーニングだけでなく食事も重要です。

THE PERSONAL GYM八王子店では、お客様の生活習慣や食事内容に合わせて、無理なく続けられる食事方法をご提案しています。

極端な食事制限ではなく、必要な栄養を摂取しながら健康的な身体づくりを目指します。

「何を食べればいいの？」

「外食が多くてもダイエットできる？」

そんな疑問もお気軽にご相談ください！

3. 加圧サイクルトレーニングにも対応！

THE PERSONAL GYM八王子店では、通常のウエイトトレーニングに加えて、加圧サイクルトレーニングも導入しています！

専用の器具を使用して腕や脚の付け根に適切な圧をかけ、比較的軽い負荷でも筋肉に刺激を与えられるトレーニング方法です。

体力や目的に合わせて、通常のトレーニングとは異なるアプローチができることも当店の魅力です！

4. 整体による身体のコンディショニングも！

THE PERSONAL GYM八王子店では、整体にも対応しています！

トレーニングだけでなく、身体の状態に合わせたコンディショニングもサポート。

身体の動かしにくさや姿勢が気になる方も、お気軽にご相談いただけます。

5. 一人では続かなかった方も継続しやすい！

24時間ジムに入会したものの、途中で通わなくなってしまった経験はありませんか？

THE PERSONAL GYM八王子店では、トレーナーがお客様の目標や日々の変化を確認しながらサポートします。

一人で頑張るのではなく、トレーナーと二人三脚で目標に向かって取り組めることが魅力です！

↓24時間ジムから乗り換えたお客様の実際の口コミ

③ 他のパーソナルジムと比べてTHE PERSONAL GYM八王子店の何がいいの？

パーソナルジムの多くは、マンツーマン指導や食事サポートを提供しています。

そのため、ジム選びでは指導内容だけでなく、トレーナーの経験や設備、サービスの充実度も重要になります。

THE PERSONAL GYM八王子店の魅力は、経験豊富なトレーナーによる指導に加え、加圧サイクルトレーニングや整体など、目的に応じた幅広いサポートを受けられることです。

さらに、JR八王子駅から徒歩約6分、京王八王子駅から徒歩約7分とアクセスも良好！

清潔感のあるトレーニング環境で、初心者の方から経験者の方まで安心して通っていただけます。

④ こんな方にTHE PERSONAL GYM八王子店がおすすめ！

✅ 24時間ジムに通っていたけど続かなかった方

✅ 自己流のトレーニングで身体が変わらなかった方

✅ 正しいトレーニング方法を身につけたい方

✅ ダイエットや食事管理について相談したい方

✅ 加圧トレーニングに興味がある方

✅ トレーニングと整体を組み合わせたい方

✅ 一人ではなくトレーナーと一緒に目標を達成したい方

まとめ｜八王子で理想の身体を目指すならTHE PERSONAL GYM！

24時間ジムには、好きな時間に自由にトレーニングできるメリットがあります。

しかし、トレーニング方法が分からない方や、一人ではなかなか継続できない方にとっては、パーソナルジムでのサポートが大きな助けになります。

さらに、THE PERSONAL GYM八王子店では、マンツーマン指導だけでなく、食事管理・加圧サイクルトレーニング・整体など、さまざまな角度から身体づくりをサポートしています！

「ただ運動する場所」ではなく、「理想の身体を目指してトレーナーと一緒に頑張れる場所」。

それがTHE PERSONAL GYM八王子店です！

★現在、体験トレーニング・無料カウンセリング募集中です！

この機会にぜひTHE PERSONAL GYM八王子店へお越しください！！

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！！

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

全店舗情報一覧

土橋銀平

“トレーニングは「継続」が大切”
私の経験上「継続」は身体づくりの基礎だと思っております。
「継続」を続けてきたからこそ、健康で楽しい人生を過ごせています。

身体づくりは、一度頑張っただけで終わるものではありません。
「またトレーニングに行きたい！」と思える環境をつくり、楽しみながら継続できることを大切にしています。

「継続」できる楽しさを提供し、全力でサポートさせて頂きます。一緒に頑張りましょう‼︎

実績

2025年  マッスルゲート関東大会　マスキュラーフィジーク　優勝
2025年  ジャパンカップ　マスキュラーフィジーク　4位入賞

保有資格

トレーニング指導者「JATI-ATI」

加圧インストラクター

24時間ジムパーソナルジム