亀有エリアの女性に選ばれるおすすめパーソナルジムの特徴を紹介

公開日：2025年06月20日　最終更新日：2025年06月20日

パーソナルトレーニング綾瀬店

「運動が苦手だけど、そろそろ本気で痩せたい」

「周りの目を気にせずにトレーニングしたい」

「産後で崩れた体型を戻したい」

このようなお悩みを抱えている女性にぴったりなのが、パーソナルジムでのダイエットです。

亀有から通えるエリアにあるTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店には、女性が安心して通えてダイエットが出来る特徴が揃っています。

ダイエット目的、ボディメイク目的、姿勢改善目的など様々な目標・目的に合わせたサポート体制も整っているので亀有エリアでパーソナルジムを探している多くの女性のお客様にご利用頂いています。

この記事では、女性がパーソナルジム選びで失敗しないポイントやTHE PERSONAL GYM綾瀬店の特徴を紹介していきます。

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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女性にパーソナルジムがおすすめな理由

ダイエットやボディメイクを始めようと思った時に「何から始めればいいのか分からない」と悩む女性の方も多いのではないでしょうか？

目標をハッキリしていないと通えない、初心者には向いてないと思われている事が多いですが、「何から始めればいいのか分からない」という方にこそパーソナルジムがおすすめです。」

特に女性にとって、マンツーマンで指導を受けられるパーソナルジムには多くのメリットがあります。

一人ひとりに合わせたトレーニングプラン

女性の身体は男性と比べて筋肉量が少なく、脂肪がつきやすい傾向にあります。

また、年齢やライフスタイルによって体質も大きく異なるので女性のダイエットやボディメイク、姿勢改善は男性と比べて圧倒的に難易度が高いです。

パーソナルジムでは、カウンセリングを通じて「下半身を引き締めたい」「肩こりや腰痛を改善したい」など、一人ひとりのお悩み解消や目標・目的、体力に合わせたオリジナルメニューを作成して正しくトレーニングをする為のトレーニング指導を行います。

「産後太りを解消したい」「バストの形を綺麗にしたい」など女性特有の悩みにも対応が可能でただ痩せるだけでなく、美しく整った体づくりを目指せるのがパーソナルジムの大きな魅力です。

周りの目を気にせずトレーニングできる

フィットネスクラブやスポーツジムでは、多くの人が同じ空間でトレーニングを行うため、「周りの目が気になって集中できない」という女性の声も少なくありません。

パーソナルジムでは少人数制の空間でお客様1人1人がマンツーマンでトレーニング指導を受けているので周りの目を気にする事なくリラックスして自分のペースで取り組むことができます。

周りの目が気になってトレーニングに集中できないとトレーニング効果の低下や怪我にも繋がるので周りの目を気にする事なくトレーニングに集中出来る点はパーソナルジムの魅力です。

食事指導や生活習慣のサポートも充実

女性のダイエットやボディメイクは、難易度が高いのでトレーニングするだけで効果を得る事が難しく、ダイエットやボディメイクを成功させる為には食指改善や生活習慣の改善も必要不可欠です。

パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなくお客様1人1人に合わせた食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。

中には管理栄養士と提携しているパーソナルジムもあり、栄養バランスを考えた無理のない食事法を提案してくれるケースもあります。

また、生理周期やホルモンバランス、更年期など、女性特有の身体のリズムにも配慮したサポートが受けられるのも嬉しいポイント。

心身ともに健康的に、美しく痩せたい方にこそ、パーソナルジムは最適な選択肢と言えます。

女性目線でパーソナルジムを選ぶポイント

「良いパーソナルジムでダイエットを始めたい」

「パーソナルジム選びで失敗したくない」

多くの女性はパーソナルジムを探す時にこのように考えているかと思います。

ですが、亀有エリアだけでも多くのパーソナルジムが存在し、どこが自分に合っているのか迷ってしまうことも多いと思います。

そこで、女性目線でチェックすべきパーソナルジム選びのポイントを紹介します。

通いやすい立地と営業時間

パーソナルジムを継続的に利用する為に最も大切なのが「通いやすさ」です。

亀有駅から短時間で通えるかや自宅や職場からアクセスしやすい場所にあるかを確認しましょう。

さらに、営業時間が利用したい時間も含まれているかも重要です。

仕事帰りや休日の空き時間に通えるパーソナルジムなら生活リズムに無理なく組み込むことができます。

女性向けの設備と清潔感

パーソナルジムの内装や設備もモチベーションに直結するポイントなので女性がパーソナルジムを選ぶときは確認したいポイントになります。

更衣室やシャワー、パウダールームの有無、そして施設全体の清潔感は、特に女性にとって重要視される傾向にあります。

開放感のあるトレーニングルームや高級感のある内装だとパーソナルジムに通うのが楽しみになるといった効果もあります。

様々なトレーニングマシンがある事も確認し、目標や目的に合ったトレーニングを出来るかも確認しましょう。

トレーナーとの相性と信頼性

パーソナルジムのサービス内容が良かったり、設備が整っていても、「誰に教えてもらうか」が重要なので質の高いトレーナーが在籍しているかも大切なポイントです。

特に女性の場合、男性よりもダイエットの難易度が高いので女性のダイエットやボディメイクの指導経験や知識量など質の高いトレーナーに指導してもらう事が重要です。

質以外にもカウンセリング・体験時の対応や質問に対する回答の仕方、喋りやすさ、分かりやすい指導なのかなど、トレーナーとのコミュニケーションの相性や信頼性も確認しましょう。

料金体系の明確さと柔軟性

料金プランは、パーソナルジム選びで最後まで悩むポイントの一つです。

入会金の有無や回数券・月額制・都度払いなどの違いを確認し、自分のライフスタイルに合った通い方ができるかを見極めましょう。

無理な勧誘や高額なコースをすすめられる心配がないかどうかも、体験やカウンセリングで確認することが大切です。

女性におすすめ！｜THE PERSONAL GYM綾瀬店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店は、亀有エリアでパーソナルジムを探している多くの女性にご利用頂いているパーソナルトレーニングジムです。

ここでは、THE PERSONAL GYM綾瀬店の特徴や女性におすすめな理由や口コミを紹介していきます。

THE PERSONAL GYM綾瀬店の特徴

THE PERSONAL GYM綾瀬店は、ダイエットやボディメイクに挑戦したい女性の方が選びたくなる特徴がたくさんあります。

✔︎THE PERSONAL GYM綾瀬店の特徴

豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
継続率90％続けやすい価格設定
徹底的な寄り添いで結果が出やすい
手ぶらで気軽に通える
何度でも来たくなるこだわりの店内

女性におすすめなポイント

THE PERSONAL GYM綾瀬店は、「綺麗なボディラインを手に入れたい女性」「産後で崩れた体型を戻したい女性」このような女性が利用しているパーソナルジムです。

✔︎女性におすすめなポイント

整体もストレッチも受けれて産後ダイエットにおすすめ
女性に特化したボディメイクをサポートできるトレーナーが揃っている
食事もしっかりサポートしてくれてダイエットしたい女性にオススメ
開放感のあるトレーニングルームや高級感のある内装

THE PERSONAL GYM綾瀬店の店舗情報

店舗住所：〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室

営業時間：7:00~23:00(最終受付22:00)

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店の詳細

THE PERSONAL GYM綾瀬店の体験談

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店は、ダイエットやボディメイクを頑張る女性のお客様にご利用頂いてます。

実際にTHE PERSONAL GYM綾瀬店を利用する女性のお客様の体験談を紹介していきます。

お客様体験談｜ダイエットの停滞から脱出

✔︎20代/女性

自己流でダイエットしていましたが、体重が落ちなくなってしまい、足立区や葛飾区で本格的なパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店を見つけました。トレーニングが厳しいかなと思いましたが、トレーナーさんが面白おかしく励ましてくれるので毎回楽しく通えています！食事に関しても色々聞いてくれて無理なくダイエットが進むようにしてくれるので助かっています。ダイエットも3ヶ月で12kgほど落ちているのでこの調子で頑張ります！女性の生理周期に合わせたアドバイスや女性のボディメイクのトレーニングを教えてくれます。女性でパーソナルジムを探している方はぜひ体験に行ってみてください！

お客様体験談｜トレーニングが初めてという女性は通うべき

✔︎30代/女性

私は膝を怪我しており、当初は運動ができるようになりたい目的でパーソナルトレーニングを受け始めました。最初の体験の時、良くなるためには時間がかかると思い1番高いコースで入ろうとしましたが、そんなに期間は必要ないと3ヶ月の安いコースをお勧めされたのを覚えています。正直不安でしたが、本当に3ヶ月で目標達成できとても驚きました！今では膝を気にせず運動することができるようになり、とても感謝しています。そんな信頼できるトレーナーさんが綾瀬にパーソナルジムを出されました。内装は綺麗で、何も持って行かないでも通うことができます。トレーニングマシンやプロテインなど、今までのジムとは違いトレーナーさんが拘りを持って揃えています。トレーナーさんはムキムキですが、明るく楽しくトレーニングを教えていただけます！本当に体を変えたい方や、ちゃんと自分専用で見てもらいたい方にはオススメです！

お客様体験談｜供連れでも通えるので主婦の私は助かっています

✔︎30代/女性

子連れで通えるパーソナルジムを探していたら、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店を見つけました！トレーナーさんも楽しく子供と接してくれます。店内も綺麗な路面店で他のパーソナルジムより広々しています。トレーナーさんも知識があり丁寧に教えてくれるので安心して通えています。通い始めて2ヶ月ですがダイエットも順調に進んでいます。骨盤矯正とかもやってくれるので助かっています。産後でダイエットをしたい主婦の方やダイエットしたい女性にはおすすめです。生理に合わせた食事の方法などもアドバイスしてくれるので楽にダイエットできています。お菓子食べても痩せていくので驚いています。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナーさんに出会えてよかったです！

失敗しない無料体験・カウンセリングの活用方法

パーソナルジムを選ぶ際に「雰囲気が合わなかったらどうしよう…」「トレーナーとの相性が不安…」と感じる方は多いのではないでしょうか？

そんなときにぜひ活用したいのが、無料カウンセリングや体験トレーニングです。

実際に足を運ぶことで、ホームページだけではわからない「自分に合っているかどうか」を確かめることができます。

無料体験でチェックすべき3つのポイント

体験トレーニングを受ける際は、以下のポイントを意識して見ておくと判断がしやすくなります。

ジムの雰囲気や清潔感
トレーナーの対応や話しやすさ
トレーニング内容のわかりやすさ

1.パーソナルジムの雰囲気や清潔感

更衣室やトレーニングルームが清潔に保たれているか、居心地のよさを感じられるかを確認しましょう。

店内の清掃がしっかり出来ていないとモチベーション低下にも繋がるので注意しましょう。

2.トレーナーの対応や話しやすさ

カウンセリングの時に質問しやすい雰囲気でトレーナーが接してくれているか、あなたの悩みを親身に聞いてくれるかが重要です。

無理な勧誘がないかもチェックポイントです。

3.トレーニング内容のわかりやすさ

初心者にもわかりやすく説明してくれるか、身体の状態を考慮したメニューになっているかを確認しましょう。

トレーニングの指導が分かりにくいと入会後も良いトレーニングが出来ないので体験の時にしっかり確認しましょう。

カウンセリングで確認しておきたい質問例

無料カウンセリングでは、あなたの目標やライフスタイルに合ったプランを提案してもらえるかが大切です。以下のような質問を事前に考えておくと納得感のある判断がしやすくなります。

ダイエット目的でも対応してもらえますか？
女性会員様は多いですか？
食事指導はどのような形で行われますか？
通う頻度や期間の目安はどのくらいですか？

体験・カウンセリングの活用が納得のいくジム選びに繋がる

女性がパーソナルジム選びで失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングや体験を気軽に申し込んでみましょう。

ホームページの内容だけでは分からない事が多いので実際に無料カウンセリングや体験を受ける事で、あなたにとって本当に合うパーソナルジムとの出会いに繋がります。

まとめ

「女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたい」

「産後で崩れた体型を戻したい」

このような女性の方には、女性におすすめなポイントが多いTHE PERSONAL GYM綾瀬店がおすすめです。

初めての方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをうまく活用して、実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみましょう。

無理なく続けられる環境こそが、美しく健康な身体づくりの第一歩です。

亀有でダイエットを成功させたい女性の方は、まずTHE PERSONAL GYM綾瀬店の無料体験にお越しください。

ただいまTHE PERSONAL GYM綾瀬店ではダイエットモニターを募集しております！モニター特典は下記になります！

体験料金無料
入会金無料
コース料金20%OFF

ダイエットを考えている方、明確な目標がある方はぜひTHE PERSONAL GYM綾瀬店の無料体験トレーニングにお申し込みください！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066