THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のお客様がボディメイクの大会に出場しました！

公開日：2025年09月05日　最終更新日：2025年09月05日

パーソナルトレーニング綾瀬店

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のお客様がボディメイクの大会に出場しました！

こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム）綾瀬店の塩田です！
今回、お客様がボディメイクの大会に出場されまして素晴らしい結果を出していただきましたので、経過や結果を掲載させていただきます！

結果
トレーニング内容を一部公開
BEFORE・AFTER
大会に挑戦したお客様の感想
大会出場のためにパーソナルジムを利用するべき？
パーソナルジムの選び方

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店に通われているお客様の大会結果！

今回、THE PERSONAL GYM綾瀬店に通われているお客様は、サマースタイルアワードのサーフモデルという大会に挑戦しました！

初めての大会挑戦で6位入賞という素晴らしい結果を出していただきました！

今回、人生で初めての大会出場サポートさせていただき非常に嬉しかったです。優勝を目標にしていたので少し悔しい思いを一緒にしましたが、初めてで6位は素晴らしいです！！

SUMMER STYLE AWARD（サマースタイルアワード）とは？

SUMMER STYLE. AWARD（サマースタイルアワード）とは、夏が似合う体を競うボディメイクの大会です。
種目としては、サーフモデル、スポーツモデル、フィジーク、クラシックスポーツモデル、モノキニ、ビキニなど数多くの種目があります！

今回出場したサーフモデルとは

サーフパンツが似合う、爽やかで綺麗な体を競います！サーファーのようなスタイリッシュな体を競います！

トレーニング内容の一部と舞台裏を公開！？

今回は大会に向けたトレーニングの内容を一部公開いたします！

トレーニング内容の一部（大胸筋のトレーニング）

スミスマシン・インクラインチェストプレスという種目です。胸の上部を鍛える種目になります。
フォームを間違えてしまうと肩や肘に負担がかかってしまい怪我をしてしまうため注意が必要です。
フォームの注意点は胸をしっかり張ること（腰は反りすぎない）、肘の位置はバーの軌道に合わせて下ろすことがポイントです！

舞台裏を公開

舞台裏でのパンプアップの映像です！舞台に立つ前にパンプアップを行います！
この動画では背中のパンプアップをしておりますが、上半身全てのパンプアップまでしっかりサポートさせていただきました。

大会に出場されたお客様のBEFORE・AFTERを紹介！

トレーニングを週3回〜4回行いながら食事の方もアドバイスさせていただきました！
4ヶ月で筋肉が大きくなり、体脂肪もしっかり落ちたことが写真を見ていただくとわかると思います。
大会に出場するということで、体重の変化にこだわり過ぎずに、見た目の変化を重視しながら進めさせていただきました。

大会に挑戦したお客様の感想

大会に挑戦されたお客様の感想をいただきましたので掲載させていただきます！

今回大会に出場するまで、正直きつかったです。でも、この経験が一生に一度できるかできないかの経験となり私の人生で大きな変化を得ることもできました。また、大会に出ることで自分自身の考え方もポジティブになり自信が持てるようになりました。トレーナーさんにチャットで相談すればいつでも答えてくれて安心して進めることができました。THE PERSONAL GYM綾瀬店を選んでよかったと思っています。今後も次の目標に向けてボディメイクを頑張っていきたいと思います！

大会出場のためにパーソナルジムを利用するべき？

単刀直入に言いますと、ボディメイクの大会に出場する場合は、パーソナルジムを利用することをおすすめいたします。
ここでは、パーソナルジムを利用する利点を5つご紹介いたします！

①客観視することができる

ボディメイクの大会は、審査員が体を見て審査します。そのため、自分の体を客観視することで、どこの部位に重点的にトレーニングするべきなのかはもちろんのこと、ポージングの取り方など客観的に見て改善していく必要があります。

②トレーニングフォームは大丈夫？

トレーニングフォームが崩れている状態で、トレーニングを頑張っても効率的にかっこいい体はできません。自分のトレーニングのフォームは本当にあっているか？大会実績のあるパーソナルトレーナーに教わりましょう！

③食事は自己流では難しい

自己流の食事の取り方で大会に出場して結果を出すことは、難しいのが現実です。食べなければいいという考え方や、減量が進まなくなった時に食べる量をどんどん減らしてしまうと、筋肉も減り、代謝もどんどん落ちていくため、体はどんどん悪い方向に進んでいきます。また、減量期からパーソナルトレーニングを行う方が多いですが、正直なところ筋肉が増やせるタイミングは増量期です。増量期からしっかり体のバランスを見て弱点や筋肉の増やし方をパーソナルトレーナーに確認しながら一緒に進めていく方が確実な結果につながります。

④トレーニング強度

大会で結果を出すためには、トレーニング強度もある程度しっかり保たれていないと勝つことはできません。基本的には人間の構造上、身体的限界よりも先に精神的限界がきます。精神的限界を身体的限界に近づけていくことも体を変えるためには非常に重要です。これは短期間で行えるものではありません。今までボディメイクの大会に出場のために数多くのお客様を担当させていただきましたが、スタートからトレーニング強度を作れている方はいませんでした。パーソナルジムで怪我をしないトレーニングフォームを身に付けつつ、トレーニング強度を体に慣らせていきましょう。

⑤最後はメンタル勝負

最後はメンタル勝負です。ボディメイクの大会の最後は正直きついです。そこでパーソナルトレーナーがついていると精神的にも支えてもらうことができます。また、水抜きやカーボアップの方法、舞台裏でのパンプアップの補助があるとないでは結果は大きく変わってきます。

ボディメイクの大会に出場するためのパーソナルジムの選び方

ボディメイクの大会に出場する上でパーソナルジムを選ぶときは、パーソナルトレーナーがボディメイクの大会で大会実績があることは、もちろん重要ですが、過去に担当したお客様が大会実績を残しているパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムを選びましょう。そこで足立区エリアで注目されているパーソナルジムが、THE PERSONAL GYM綾瀬店です。なぜ注目されているのでしょうか？

パーソナルトレーナーが全員、ボディメイクの大会で実績を出している

THE PERSONAL GYM綾瀬店には、塩田トレーナーとジョントレーナーが在籍しています。塩田トレーナーはクラシックフィジークで入賞経験があり、ジョントレーナーはフィジークで入賞経験があります。

お客様がボディメイクの大会で実績を出している

THE PERSONAL GYM綾瀬店のお客様でボディメイクの大会に出場される方の多くは大会実績を出しています。
現在の実績では、JBBFオールジャパンフィジーク4位、JBBF地方大会フィジーク優勝、JBBFフィジーク3位、マッスルゲートフィジーク4位という結果を出しています！

まとめ

ボディメイクの大会に出られる方が、パーソナルジムを利用する方も増えきたことから、ボディメイクの大会は年々レベルが上がってきています。結果を出すためにパーソナルジムを利用することが当たり前になってきています。
ボディメイクの大会に出場しようと考えている方は、ぜひパーソナルジムの体験に行ってみましょう！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066