綾瀬で女性がダイエットできるパーソナルジム！ザパーソナルジム綾瀬店のBEFORE・AFTERを紹介！

公開日：2025年05月07日　最終更新日：2025年05月07日

パーソナルトレーニング綾瀬店

綾瀬で女性がダイエットできるパーソナルジム！ザパーソナルジム綾瀬店のBEFORE・AFTERを紹介！

こんにちは！綾瀬駅から2分で通えるパーソナルジム！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店の塩田です。本日は、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のお客様のコースとBEFORE AFTERを一挙紹介いたします！

30代/女性/ダイエットコース3ヶ月24回

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店に3ヶ月通われた30代/女性のお客様のBEFORE・AFTERになります。

来店時は筋肉をつけながら体脂肪を減らし、見た目の変化をしっかり作りたい！という30代女性のお客様になります。筋肉もゴツ見える場所には付けないように女性のボディバランスが良くなるようにトレーニングしていただきました。ウェスト周りが引き締まっているのがわかると思います！素晴らしいダイエットのBEFORE AFTERを作っていただきました！

口コミ

綾瀬でパーソナルジムを探していました。本格的なパーソナルジムの方が結果が出ると思い体験に参加させていただきました。しっかり結果を出したかったので、思い切ってダイエットコースではじめました！食事も厳しくないという言葉を信じて！実際食事もそこまで厳しくなくダイエットを進めることができました。初めの1ヶ月ほどはあまり体の変化を感じていませんでしたが、トレーナーさんを信じて続けていたらしっかりダイエットをすることができました。不安な時も大丈夫！順調ですよ！と励ましてくれるので続けられた部分もあります。トレーニングはきつい時もありますが、楽しいです！今後ともよろしくお願いいたします！

40代/女性/ダイエットコース3ヶ月24回

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店に3ヶ月通われた40代/女性のお客様のBEFORE・AFTERになります。

お腹周りと脚を引き締めダイエットを成功させたい！という目標でご入会いただいた40代/女性のお客様です。スタート時は体が硬かったことと肩こり、腰痛があったため、パーソナルストレッチと整体をしてからトレーニングを行っていました。1ヶ月ほどで柔軟性と肩こり、腰痛は改善されトレーニングをメインとしてダイエットを進めさせていただきました。

口コミ

ダイエットをしたい！という漠然とした気持ちでとりあえずパーソナルジムの体験にいきました。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店を選んだ理由は、内装が綺麗なこととトレーナーさんが親身に話を聞いてくれたからです。肩こりと腰痛があることを相談したら、整体とストレッチもしてもらえることを知り驚きました。体験の次の日から、腰痛は楽になり驚きました。肩こりも今では無くなってダイエットも成功できて気分爽快です。綾瀬の色々なパーソナルジムに体験にいきましたがここを選んでよかったと思っています。

産後のダイエット目的で通われている30代/女性/ダイエットコース6ヶ月48回（4ヶ月経過）

産後のダイエットを目的に通われている30代/女性の4ヶ月経過のBEFORE・AFTERになります。

産後のダイエットということでまずは産後の骨盤矯正を進めながらトレーニングを行いました。産後で体力も低下しているため、無理なく少しずつ体力をつけながら進めていきました。

口コミ

出産後のダイエットのため、絶対にリバウンドしないようにダイエットしたかったので綾瀬で何ヶ所のパーソナルジムに体験にいきました。THE PERSONAL GYM綾瀬店のトレーナーが丁寧に話を聞いてくれたことを覚えています。産後の骨盤矯正のやり方や女性の体に関することを丁寧に説明していただけました。女性が健康的にダイエットをしたい方や産後のダイエットをしたい方にはおすすめのパーソナルジムです！

40代/女性/ダイエットコース3ヶ月24回

今まで運動経験が全く、何度もリバウンドを繰り返してしまい、今回はリバウンドしないようにダイエットを成功させたいという目的でご入会いただきました。リバウンドしないように食事に関しても2つのルールだけを守っていただきながら好きなものを食べながらダイエットを進めていただく形で進めていきました。

口コミ

今まで自己流で何度もダイエットをしてリバウンドをしてを繰り返してきました。もうリバウンドはしたくないと思い、足立区・葛飾区で信頼性がありそうなパーソナルジムを探していました。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナーさんが経験もありリバウンドしない方法に関しても詳しく説明していただけたのでお願いすることにしました。今では筋肉量も増えて食事も好きなものを食べながらダイエットを進めることができています。食事のコツはわかったのでこのままトレーニングを続けていきたいと思います！運動が嫌いでしたが、筋トレは好きになりました！

50代/女性/ダイエットコース3ヶ月24回

今回初めてダイエットに挑戦する！という50代/女性のお客様です。体全身を引き締めて綺麗な体になりたいということでご入会いただきました。運動経験はあったので初めから体力は素晴らしくありました。猫背、巻き肩があったのでそこの改善を1ヶ月で行いながらダイエットを進めていきました。

口コミ

昔からガタイが良いと言われてコンプレックスでした。このまま人生を終えるのは嫌だと思い、思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。最初は本当にダイエットがちゃんとできるのか、通い続けられるのか不安でしたが、トレーナーさんが楽しくトレーニングを教えてくれるので続けられています。今では通わないとなんか不安になります。3ヶ月で私が思っている以上の結果が出て非常に嬉しいです。食事に関してもわからないことがあればいつでも質問できるので非常に助かりました。また、トレーナーさんからも体重が落ちないことや増えることがあった時に原因を教えてくれるので知識もたくさん学ぶことができました。今の食事なら全然続けられるのでこのまま続けていきます！トレーニングの方はこれからもよろしくお願いします！

20代/女性/ダイエットコース3ヶ月36回

ボディメイクのコンテストに出れるような体になりたいという目標でご入会いただいた20代/女性のお客様です。運動経験がなく、お酒を飲む機会が多い方でした。お酒の選択や、お酒を飲んだ時のケア方法などをアドバイスさせていただきました。筋肉量を増やしながら体脂肪を減らす必要があったので週3回の頻度で通っていただきました。

口コミ

体が変わることで自分自身に自信がつき、ポジティブになりました。自信がつくことで仕事にも良い影響が出て転職することにしました。人生を好転する場所でありたいトレーナーさんが言っていたので何言ってるんだろうと思ってましたが、本当に好転したので感謝しています。体に関する知識なんて全くなかったので、ただただトレーナーさんのいう通りにしていたら体がしっかり変わったのでびっくりしています。価格以上の価値があると本当に感じました。本当に体を変えたいかたは、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店にいくことをおすすめします。トレーニングの内容やキツさも人に合わせているように感じました。私はガンガン追い込んでもらえるようにお願いしました。きついけど励ましてもらえるので頑張れます！

まとめ

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店の女性のお客様のBEFORE・AFTERをご紹介させていただきました。
現在THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店では毎月2名限定でダイエットモニターを募集しております。ダイエットコースが10%OFFで受けることができます！
リバウンドしないような食習慣、運動習慣を身につけて目標の体を一緒に手に入れましょう！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066