【パーソナルジムを迷われている方必見！】THE PERSONAL GYM八王子店がどんなジムか紹介！

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店トレーナー桑田です。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）がどんなジムなのか、まずパーソナルジムってどんなところと思う方もいると思うので今回はご紹介させていただきます！

パーソナルジムで悩まれている方はぜひ、参考にしてください！！

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パーソナルジムとは

最近は健康志向も高まり24時間ジム、パーソナルジムも増えてきています。

パーソナルジムはトレーナーと1対1でトレーニングを行います。

お客様も目標に合わせてトレーニング行っていきます。

予約をとってパーソナルトレーニングをしていくので継続しやすく、身体の変化も効率的に出てきます。

24時間ジムとの違い

24時間ジムは自分の行きたい時にトレーンングできて24時間空いているので早朝や夜遅くでもトレーニングすることができます！

しかし、自分一人でトレーニングしていかないといけないのでやり方がわからなかったりしてなかなか続かないくてやめてしまう方も多いです。

自分一人でしているとフォームが崩れて怪我をしてしまったり、付けたくないところに筋肉がついてしまったりするので運動が初めての方にはおすすめはしません。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店が選ばれる理由

パーソナルジムもこの2,3年で急激に増えてきています。

そんな中でTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店が選ばれる理由についてご紹介していきます。

質の高いパーソナルトレーニング

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店は経験豊富なパーソナルトレーナーが１対1で付きその方の身体に合わせたトレーニンングを行いその方だけのメニューを作成してトレーニングを行います。国家資格を持ったトレーナー、ボディメイクの大会で日本1のトレーナーの知識を研修しており、レベルの高いトレーナーのみパーソナルトレーニングを行っております！

毎月トレーナー研修も行っており、常に知識のアップデートを行い自らの身体を使いトレーニングを行いお客様に提供させていただいております！

トレーニングとストレッチ

トレーニングのみではなくストレッチも行っています。

ストレッチを行い筋肉を伸ばすことでトレーニングの効果も上がり、怪我の予防にもなります。

身体に痛みがある方も柔軟性を上げることで痛みの改善にもなります。

身体が硬いことで姿勢も悪くなり痩せていても見た目が良くならないこともありますそれは姿勢が原因なので身体の柔軟性がとても大切です。

なので、トレーニングだけではお客様の満足のいく結果につながらないこともあるのでストレッチも行い、この2つを1回のトレーニングで行うことでパーソナルトレーニンングの効果をより実感しやすくなります！

正しい食事が身に付く

パーソナルトレーニングだけでは身体がなかなか変わらなかったり健康的な身体作りのために食事が大切になってきます。

無理な食制限は行っておらずお客様のライフスタイルに合わせて食事の調整をさせていただきます。

食事で体重も落ちていきますが、食事で肌や腸内環境も大きく関わってくるので見た目を綺麗にかっこよくなるためにも普段の食事がとても重要になってきます！

正しい食事の知識が身に付くことでダイエットはもちろん健康的な身体になるっていきます。

まとめ

今回THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店がどんなジムなのかを紹介させていただきました。

今、24時間ジムやパーソナルジム増えている中でジムを探されている方は是非参考にしていただければ幸いです！

トレーニングが初めての方はまずは、パーソナルトレーニングから始めることで効果も出やすく怪我を防げるので迷っている方はパーソナルトレーニングから始めることをおすすめします！

自分でトレーニングをしていてうまくできているか不安な方も正しいトレーニンングの方法もお伝えさせていただいて、なりたい身体へ導かさせていただきます。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）八王子店は1人1人を合うトレーニング、食事を提供させていただき一緒に目標達成できるようにサポートさせていただきます。

まずは、一度体験を受けていただいてパーソナルジムはどんなものかを感じていただけると嬉しいです！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、ブログだけでなくInstagramでもフィットネスに関わる情報を発信しております😊
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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)公式Instagram

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F 4F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

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桑田純

メッセージ

トレーニングを通して心も身体も元気になっていただけるように一緒にトレーニングさせていただきます！
私自身、学生までは細くてそれが嫌でトレーニングを通して、自分自身に自信がつきました！
お客様にも理想の身体になり日常生活でも楽しく過ごしていただき、ここに来て良かったと感動していただけるように一緒にトレーニングしていきましょう！

保有資格

SAQインストラクター

実績

2020年ベストボディジャパン　福岡大会3位
2021年ベストボディジャパン　福岡大会1位
2023年ベストボディジャパン　九州大会3位
モデルジャパン　　　九州大会1位

パーソナルジムボデイメイク