トレーナーさんも話しやすく、その日の体調や生活に合わせてアドバイスしてくれるので安心して通えています。

公開日：2026年10月07日　最終更新日：2026年10月07日

ダイエット目的で五反田のパーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM五反田店に通い始めました。今までも自己流で食事制限をしたことはありましたが、なかなか続かなかったり、体重が落ちてもすぐ戻ってしまうことが多かったです。こちらではトレーニングだけではなく食事指導もしていただけるので、毎日の食事内容を見てもらいながら「何を減らすか」だけではなく、「何を食べた方がいいか」まで細かく教えてもらえます。外食がある日や甘いものを食べた日も、ただ我慢するのではなく、その後どう調整すればいいか教えてもらえるので、以前よりかなりダイエットが続けやすくなりました。食事量を極端に減らしているわけではないのに、少しずつ体重や見た目にも変化が出てきていて嬉しいです。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調や生活に合わせてアドバイスしてくれるので安心して通えています。五反田でダイエットや食事改善までしっかり見てもらえるパーソナルジムを探している方にはおすすめです！