体脂肪が落ちてきました！
コロナ以降、体を動かす機会が減ってしまい、ダイエットと筋力をつけるためにジムに通いましたが、なかなか目標を実現できず、THE PERSONAL GYM 千葉駅前店に入会しました。
食事指導も無理なく続けられており、日常の食事や運動についても親身に相談に乗っていただけるので、とても心強いです。
トレーニングでは自分の限界をうまく引き出してもらえるため、無理なくしっかり追い込めます。正しい姿勢も丁寧に教えていただけるので、怪我の心配なく安全に取り組めています。
体脂肪も目に見える形で落ち、筋肉もついてきた実感があり、効果をしっかり感じられています。
これからも継続して減量と筋力増強に励みたいと思えるジムです!!
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