楽しくも続けられるパーソナルジムです！

公開日：2026年01月06日　最終更新日：2026年01月06日

大学に入ってから、ありえないスピードで太りだしたので、ボクシングジム他、多くのジムに通いましたが、基本は1人で行っていたため、全て続かずに辞めました。そして普段からあまり疲れない為か、寝つきの悪さがエスカレートしていき、まずは運動をと思いましたが、過去の履歴と傾向があったため、思い切ってこちらのパーソナルに通い始めました。週に3回通っているのもあり、みるみる睡眠障害は改善していき、なにより目覚め方が大きく変化しました！トレーニングでは、1人だったら8回で終わらせてる(自分に甘党)ところを、15回やらされます‼️🥹 当たり前に毎日筋肉痛だし、そりゃ痩せます笑そして昨日の自分に感謝🌹✨🐷 周りからは続かないと笑われていましたが、トレーニング以外の食事や体調など、細かくサポートしてくださり、連絡も欠かさずにしてくださるおかげで、1度もサボらずに続けられています！本当に身体だけでなく、気持ちから引き締めてくださるので、意欲的に行えて、心の健康も保たれています！あとクリスマスはサンタ様が担当してくれました🎅🏾💪🏾✨ 私が撮るの遅いせいで、このポーズで引くほど腕攣ってました草🌱楽しくも続けられるパーソナルジムです！