腰痛に配慮したトレーニングで無理なく継続！体の変化を実感しています

公開日：2025年09月24日　最終更新日：2025年09月24日

武蔵小杉のパーソナルジムに通い始めてから、確実に体の変化を実感できています。最初は「運動が苦手で続けられるかな…」という不安がありましたが、トレーナーの田中さんが私の体の状態を丁寧に見極め、腰痛に配慮したメニューを提案してくれるので、安心してトレーニングに取り組めています。ボディメイクを目的にスタートしましたが気づけば体型の変化だけでなく姿勢改善や体の使い方のクセまで整い日常生活がとても楽になったことに驚いています。長時間のデスクワークで感じていた疲れや腰の違和感も軽減され、普段の生活が快適になりました。また、ジムの雰囲気が明るく清潔感がありモチベーションを維持しやすい点も大きな魅力です。毎回のセッションが楽しみになり自然と継続できています。武蔵小杉・新丸子エリアで無理なく続けられるパーソナルジムを探している方には、自信を持っておすすめできる場所です。