納得できる場面が多く、知識が増えて嬉しかったです

公開日：2025年12月08日　最終更新日：2025年12月08日

丁寧に細かく教えてもらえて、本当にわかりやすかったです！これまで自己流でトレーニングしていたので不安も多かったのですが、どの筋肉をどう使うのかを一つひとつ説明してくれるので、納得できる場面が多く、知識が増えて嬉しかったです。フォームを直してもらうだけで効き方が全然違うのにも驚きました。また、ただ指導するだけではなく、こちらのレベルに合わせて無理のない範囲でしっかり追い込んでくれるので、トレーニングが終わった後はしっかりと疲労感があり毎回達成感を感じます。トレーナーさんも話しやすく、質問にも気さくに答えてくれるので、やる気がどんどん湧いてきます。これからしっかり通って、まずはずっと目標にしていたベンチプレス100kgを本気で目指します🔥🤝 自分のペースで頑張れる環境なので、継続が楽しみです！