お客様の声：赤羽店

生活スタイルに合わせた無理のないプランを提案してもらえた！

20代男性/ボディメイクコンサル（12ヶ月週2回コースご利用）

食事込みのコースに入会しました！最初はトレーニングに対して少し不安もありましたが、カウンセリングの段階からとても丁寧に話を聞いていただき、自分の目標や生活スタイルに合わせた無理のないプランを提案してもらえたので、安心してスタートすることができました。実際のセッションでは、ストレッチからトレーニングまで一つ一つの動作をしっかりとサポートしてくださり、フォームや効かせ方なども分かりやすく教えていただけるので、毎回とても充実感があります。特に姿勢改善のためのストレッチは、自分では気づかなかった身体のクセを知ることができ、とても勉強になりました。また、食事サポートについても、ただ制限するのではなく日常生活に取り入れやすいアドバイスをしていただけるので、無理なく続けられています。コンビニでの選び方や外食時の工夫など、実践的な内容が多く、少しずつ意識も変わってきました。トレーナーの方もとても話しやすく、些細なことでも相談しやすい雰囲気を作ってくださるので、楽しく通うことができています。ジム内も清潔感があり、落ち着いた環境でトレーニングに集中できる点もとても良いと感じました。これから一年間しっかり継続して、理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。サポートを受けながら自分自身がどこまで変われるのか、とても楽しみです！

効果には個人差があります。

人目を気にせずトレーニングできるのはかなり安心感がありました！

20代女性/ボディメイクコンサル（３ヶ月週2回コースご利用）

初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していましたが、とてもフレンドリーに接していただけたおかげで、最初から最後まで楽しくセッションを受けることができました。トレーナーの方が話しやすく、無理に追い込む感じではなく、自分のペースに合わせて進めてくれたのが印象的でした。トレーニングもただ回数をこなすのではなく、フォームや効かせ方をしっかり教えていただけたので、「ちゃんと効いている感覚」があり、短い時間でも満足感がありました。初心者でも安心して取り組める内容で、「これなら続けられそう」と思えたのが大きかったです。また、室内がとても広くて清潔感があり、周りを気にせず集中できる環境だったのも良かったです。完全個室なので、人目を気にせずトレーニングできるのはかなり安心感がありました。設備もしっかり整っていて、快適に過ごせました。さらに、トレーニング前後のちょっとしたケアやアドバイスも丁寧で、「ただ鍛えるだけじゃないジムだな」と感じました。初めての方でも通いやすい雰囲気なので、少しでも気になっている方にはおすすめしたいです。またぜひお願いしたいと思います！

効果には個人差があります。

これなら続けられる」と自然に思える内容だった！

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週2回コースご利用）

食事コースでお世話になりました！最初は「食事管理＝きつい・我慢が多い」というイメージが強く、不安もありましたが、実際に始めてみると全く違いました。若林トレーナーが一人ひとりの生活に合わせて、無理のない形で提案してくれるので、「これなら続けられる」と自然に思える内容だったのがすごく良かったです。目標にしていた−7kgも無事に達成することができ、本当に感謝しています。特に印象的だったのは、ただ数字を落とすだけではなく、見た目や体のバランスまでしっかり変わったことです。周りからも「痩せたね」と言われることが増えて、自分でも変化を実感できました。また、外食や忙しい日でもどう選べばいいか具体的に教えていただけたので、途中で迷うことが少なく、ストレスなく続けられました。「ダメ」ではなく「こうすれば大丈夫」といった伝え方をしてくれるので、食事に対する考え方も大きく変わったと思います。やり取りもとても丁寧で、ちょっとしたことでもしっかり見てくれている安心感がありました。そのおかげでモチベーションを落とさず、最後までやり切ることができました。これからも教えていただいたことを意識して、継続していきたいと思います。本当にありがとうございました！

効果には個人差があります。

初心者の私でも安心してトレーニングを受けることができました!

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月週2回コースご利用）

トレーナーさんがとても丁寧で優しく、初心者の私でも安心してトレーニングを受けることができました! 最初は少し緊張していたのですが、話しやすい雰囲気で声をかけてくださり、無理のないペースで進めていただけたので、すぐにリラックスして取り組むことができました。トレーニング前にはウォーミングアップとしてストレッチも行っていただき、特に肩甲骨まわりのストレッチがとても気持ちよくて印象に残っています。自分ではなかなか意識して動かせない部分をしっかりほぐしてもらえて、終わった後には体が軽くなった感覚がありました。ビフォーアフターで可動域も確認させてもらい、実際に動きが良くなっているのを実感できたのは驚きでした! トレーニング中もフォームを一つひとつ丁寧に見ていただけるので、「どこに効いているのか」がすごく分かりやすく、自己流でやっていた時との違いを感じました。細かい姿勢や力の入れ方まで教えていただけるので、無駄なくしっかり効かせることができ、短時間でもかなり充実した内容でした! また、その日の体調やレベルに合わせてメニューを調整してもらえるので、無理なく続けられそうだと感じました。「頑張らないといけない」というプレッシャーではなく、「これなら続けられそう」と思える環境が整っているのがとても良かったです。短時間のトレーニングでも体の変化をしっかり実感でき、大満足です!運動が苦手な方や、これから始めたいと思っている方にもとてもおすすめできるジムだと思いました。赤羽でパーソナルジムを探している方は、ぜひ一度体験してみてほしいです！

効果には個人差があります。

生活スタイルを大きく変えずに続けられた!

30代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週2回コースご利用）

若林さんの3ヶ月トレーニング＋食事指導コース、本当に受けてよかったと心から思っています。最初は「ちゃんと続けられるかな」「きつすぎないかな」と不安もありましたが、実際に始めてみるとその心配はすぐになくなりました。トレーニングは一人ひとりに合わせて組んでくれるので無理がなく、それでいてしっかり効かせられる内容で、毎回終わった後の達成感がすごくありました。特に良かったのが食事指導です。ただ制限するのではなく、「どうすれば続けられるか」を一緒に考えてくれるので、ストレスを感じることなく取り組めました。外食の時も具体的で現実的なアドバイスをもらえるので、生活スタイルを大きく変えずに続けられたのがありがたかったです。また、体重が落ちにくい時期もありましたが、その理由や体の変化をしっかり説明してくれるので、不安になることなく前向きに続けることができました。メンタル面でも支えてもらえたのは本当に大きかったです。トレーニングではフォームも細かく見ていただけるので、どこに効いているのかが分かるようになり、ただやるだけではなく「質」を意識できるようになりました。そのおかげで、同じ種目でも効き方が全然違うと実感しています。 3ヶ月続けた結果、体重だけでなく見た目にも変化が出て、自分に自信が持てるようになりました。「ちゃんとやれば変われる」ということを実感できた、とても濃い3ヶ月でした。これからも教えていただいたことを継続して、さらに良い状態を目指していきたいと思います。本当にありがとうございました。自信を持っておすすめできるコースです！

効果には個人差があります。

サポートしていただきながら限界まで挑戦できた!

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週2回コースご利用）

若林さんに筋肉の動かし方をとても分かりやすく丁寧に教えていただき、自分でもしっかり意識しながらトレーニングに取り組むことができました。これまでなんとなくでやってしまっていた動きも、一つ一つのフォームや力の入れ方を細かく修正してもらえたことで、狙った部位にしっかり効かせることができ、今まで以上にトレーニングの質が上がったと感じています。自分一人ではなかなかここまで追い込むことはできないので、サポートしていただきながら限界まで挑戦できたのもすごく良い経験でした。また、室内の雰囲気もとても良く、清潔感があり居心地の良い空間だったので、終始リラックスしながら楽しくトレーニングすることができました。トレーナーさんも話しやすく、程よく声をかけてくださるのでモチベーションも自然と上がり、「もう少し頑張ろう」と前向きな気持ちで取り組めました。トレーニングはきつさもありましたが、それ以上に達成感があり、終わった後の充実感がとても印象に残っています。これからも継続して通いながら、さらに身体を変えていきたいと思いました。またぜひよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

身体の軽さや可動域の広がりも実感できました!

30代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月週2回コースご利用）

筋トレは普段から行っていますが、今回初めてパーソナルトレーニングを受けてみて、ここまで変わるのかと正直驚きました。トレーナーの若林さんはとても優しく、なおかつ的確にフォームや力の入れ方を教えてくださるので、これまで自己流でやっていた部分の改善点がはっきり分かりました。今回は特に苦手意識のあった肩のトレーニングを中心に見ていただきましたが、細かい修正と声かけのおかげで、今まで感じたことのない刺激がしっかり入り、トレーニングの質が一気に上がった感覚がありました。また、自分一人ではなかなか出せない限界の一歩先までしっかり追い込んでもらえたことで、肩がパンパンになるほどのパンプ感を味わうことができ、とても満足度の高い時間でした。ここまでのパンプアップは初めてで、終わった後の達成感と充実感がとても大きかったです。さらにトレーニング後にはストレッチも丁寧に行っていただき、身体の軽さや可動域の広がりも実感できました。初心者の方はもちろん、普段からトレーニングをしている方でも新たな気づきや変化を得られる内容だと感じました。自分の身体をさらにレベルアップさせたい方には本当におすすめできるパーソナルトレーニングだと思います。今後も継続して通いながら、より理想の身体を目指していきたいです！

効果には個人差があります。

身体が動かしやすくなったのを実感できて驚きました!!

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週2回コースご利用）

赤羽でパーソナルジムを探している方がいたら、ぜひこちらのパーソナルジムをおすすめしたいと思います。今回パーソナルトレーニングを担当していただいた若林さんは、とても丁寧で話しやすく、最初から安心してトレーニングを受けることができました。パーソナルジムは少し緊張するイメージがありましたが、優しく声をかけてくださったおかげでリラックスして取り組めました。まず最初に姿勢や身体の状態をしっかり見ていただき、自分では気づかなかった身体のクセや姿勢の問題点を分かりやすく教えてもらえたのがとても良かったです。ただトレーニングをするだけではなく、「なぜこのトレーニングをするのか」「どこに効かせるのか」なども丁寧に説明してくださるので、すごく納得感がありました。ストレッチもとても丁寧で、終わった後は身体がかなり軽くなった感じがありました。普段デスクワークが多く肩こりや身体の硬さを感じていたのですが、一回でも身体が動かしやすくなったのを実感できて驚きました。トレーニングの指導もとても優しく、自分のレベルに合わせて無理のない範囲で進めてくださるので、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心して通えるジムだと思います。きつすぎるトレーニングではなく、しっかり効かせながらも楽しく続けられる雰囲気がとても良かったです。ジムの雰囲気も清潔感があり、落ち着いてトレーニングができる環境でした。設備も整っていて、集中して身体づくりに取り組める場所だと感じました。赤羽でパーソナルジムを探している方、ダイエットやボディメイクをしたい方、姿勢改善や運動習慣をつけたい方には本当におすすめできるジムだと思います。トレーナーさんがとても丁寧にサポートしてくださるので、安心して通えると思います。今回トレーニングを担当していただいた若林さん、本当にありがとうございました。とても充実した時間になりました。またぜひトレーニングをお願いしたいと思います！

効果には個人差があります。

ここまで効き方が変わるのかと本当に驚きました!

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月週2回コースご利用）

普段は24時間ジムに通いながら、YouTubeなどを参考に独学でトレーニングを続けてきました。ただ、「このフォームで本当に合っているのかな？」「ちゃんと効かせられているのかな？」という不安がずっとあり、一度プロの方に見てもらいたいと思い、今回若林さんのパーソナルトレーニングを受けてみました! 実際にフォームをチェックしていただくと、自分では気づかなかった細かいクセや、無意識に逃げてしまっている動きなどを丁寧に指摘してもらえました。同じ種目でも、立ち位置や角度、意識するポイントが少し変わるだけで、ここまで効き方が変わるのかと本当に驚きました。今まで何となくこなしていたトレーニングが、急に「狙って効かせるトレーニング」に変わった感覚です! また、より負荷をかけるコツや、自分の身体の特徴に合わせた意識の持ち方まで具体的に教えていただけたので、とても勉強になりました。ただ追い込むだけでなく、なぜそのフォームが大事なのか、どこに効かせたいのかを分かりやすく説明してくださるので、納得しながら取り組めたのも良かったです! トレーニング後は達成感だけでなく、身体の使い方が明らかに変わった感覚があり、今後の自主トレにも自信が持てそうです。赤羽駅からも近く通いやすい立地なので、これからも継続してお願いしたいと思っています。フォームに不安がある方や、今より一段レベルアップしたい方にぜひおすすめしたいです。

効果には個人差があります。

久しぶりにトレーニングを始める方でも安心して通えるジム!

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月週2回コースご利用）

スタッフのお兄さん方がとても丁寧で明るく接してくださり、最初は少し緊張していたのですが、すぐにリラックスしてトレーニングを受けることができました。トレーニング中も一つ一つの動きを分かりやすく説明してくださり、「どこに効いているのか」「なぜこの種目を行うのか」まで丁寧に教えていただけたので、ただ運動をするだけではなく、しっかり理解しながら取り組めたのがとても良かったです。また、無理に追い込むのではなく、自分の体力やコンディションに合わせて負荷を調整してくださったので、安心して最後まで楽しくトレーニングすることができました。声かけもポジティブで、きつい場面でも前向きな気持ちで頑張れたのが印象的です。ジム内も清潔感があり、雰囲気も明るく居心地が良かったので、「また来たい」と自然に思える空間でした。トレーニング後は身体がスッキリしただけでなく、気持ちもリフレッシュできてとても充実した時間になりました。運動初心者の方はもちろん、久しぶりにトレーニングを始める方でも安心して通えるジムだと思います。これから身体の変化を感じていくのがとても楽しみです。若林さん、森野さん、本当にありがとうございました♪ またよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

自分一人ではなかなか続かない方にとてもおすすめ!

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週2回コースご利用）

この度はありがとうございました！初めての利用で少し不安もありましたが、スタッフの方がとても親切に対応してくださり、最初から最後まで安心してトレーニングを受けることができました。カウンセリングでは自分の悩みや目標をしっかり聞いてくださり、それに合わせたメニューを組んでいただけたので、「自分のためのトレーニングをしている」という実感があり、とても満足度が高かったです。トレーニング中もフォームや呼吸の仕方を細かく見ていただき、少しのズレもすぐに修正してくださったので、効かせたい部位にしっかり刺激が入りました。きつい場面もありましたが、励ましの声かけや丁寧なサポートのおかげで楽しく乗り越えることができ、あっという間の時間でした。施設も清潔で落ち着いた雰囲気があり、周りを気にせずトレーニングに集中できる環境だったのも嬉しかったです。トレーニング後は身体の軽さや達成感があり、「また頑張りたい」と自然に思えました。これから運動を習慣にしたい方や、自分一人ではなかなか続かない方にとてもおすすめできるジムだと思います。自分のペースで無理なく続けながら、理想の身体を目指していきたいです。若林さん、本当にありがとうございました！またぜひよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

初心者からしっかりトレーニングしたい方まで満足できるジム!

30代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月週2回コースご利用）

知人の紹介をきっかけに、THE PERSONAL GYM赤羽店へお伺いさせていただきました。パーソナルジムは少しハードルが高いイメージがあり最初は緊張していたのですが、実際に来店してみるととても清潔感のある空間で落ち着いてトレーニングに集中できる環境が整っており、すぐに安心することができました。設備も充実していて、初心者からしっかりトレーニングしたい方まで満足できるジムだと感じました。また、スタッフの方々の対応がとても丁寧で親しみやすく、こちらの不安や疑問にも一つひとつ寄り添いながら分かりやすく説明してくださったのが印象的でした。自分の身体の状態や普段の生活習慣を踏まえたうえで、無理のないメニューを提案していただけたので、運動が久しぶりの私でも安心して取り組むことができました。フォームの細かな部分まで優しくサポートしていただき、効かせたい部位にしっかり効いている感覚もあり、とても充実した時間を過ごせました。スタッフも知識豊富で明るく、これなら楽しく続けられそうです！体の変化と共に通うことが毎回楽しみです！！

効果には個人差があります。

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