自分が理想としていた身体に近づくことができたのが嬉しかったです！

公開日：2026年08月14日　最終更新日：2026年09月16日

HYROX出場に向けて、まずは3ヶ月間トレーニングでお世話になりました! 今回、初めてHYROXに挑戦するにあたって、ただ筋肉をつけたり走ったりするだけではなく、競技に必要な体力・筋力・持久力をバランスよく身につけたいと思い、THE PERSONAL GYM赤羽店に通うことにしました。担当していただいた若林トレーナーには、毎回その日のコンディションや自分の課題を確認していただき、それに合わせてトレーニングメニューを調整してもらいました。 HYROXを意識したトレーニングでは、筋力だけでなく心肺機能や動きの連動など、普段の筋トレではあまり意識していなかった部分まで丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。また、トレーニングだけでなく食事面についても丁寧にサポートしていただきました。食事について分からないことがあれば、その都度分かりやすくアドバイスをもらえるので、自分でも少しずつ知識を身につけながら取り組むことができました。 3ヶ月間継続した結果、体重も約4kg増やすことができ、身体の見た目もかなり変化しました。以前より筋肉がついたことを実感でき、自分が理想としていた身体に近づくことができたのが嬉しかったです。特に良かったのは、最初に決めたメニューをずっと繰り返すのではなく、その時の自分の状態や目標に合わせて若林トレーナーが柔軟に調整してくれるところです。きついトレーニングもありましたが、無理をしすぎることなく継続できたので、3ヶ月間しっかり取り組むことができました。 HYROXのような競技に向けて身体を作りたい方はもちろん、筋肉をつけたい方、増量したい方、ボディメイクをしたい方にもおすすめできるジムだと思います。これからも次の大会やマラソンに向けて、若林トレーナーにサポートしていただきながら、さらに体力・筋力を伸ばしていきたいと思います! 本気で身体を変えたい方や、何をしたらいいか分からないけど目標に向かって頑張りたい方には、ぜひ一度体験してみてほしいです！