最初から安心してトレーニングに入ることができました!
姿勢チェックとウォーミングアップのストレッチから丁寧に見てもらい、最初から安心してトレーニングに入ることができました。トレーニングでは正しいフォームを徹底的に指導してもらい、上がらなくなるギリギリのラインまでしっかり追い込んでもらえました。
これまで自己流でトレーニングしていましたが、正しいやり方を学ぶことで効き方がまったく違うことを実感しました。今後は教えてもらったフォームを意識して継続していきたいと思います。
ジムは赤羽駅から徒歩圏内で、個室のパーソナル空間なので周りを気にせず集中できます。担当の若林さんも人当たりが良く、終始楽しくトレーニングできました。非常に満足度の高い時間でした。ありがとうございます。
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