これから運動を始めたい人にもぴったりだと感じました!!

公開日：2026年02月17日　最終更新日：2026年02月17日

赤羽のジムで若林さんのパーソナルトレーニングを受けました。最初は少し緊張していましたが、明るく話しやすい雰囲気で迎えていただき、すぐにリラックスしてトレーニングに入ることができました。カウンセリングでは、現在の運動習慣や体の悩み、目標について丁寧に聞いてくださり、自分に合った内容を一緒に考えてくれたのがとても安心できました。トレーニングは基礎から一つずつ丁寧に教えていただき、フォームや体の使い方を細かく見てもらえました。今まで自己流でなんとなく動いていた部分も、正しいやり方を知ることで効き方が全く違うことに驚きました。無理な負荷をかけるのではなく、自分のレベルに合わせて段階的に強度を上げてくれるので、きつさの中にも達成感があり、とても充実した時間でした。 1時間という短い時間でも内容が濃く、終わった後はしっかり運動したという満足感がありました。トレーナーの若林さんは知識が豊富で説明も分かりやすく、ちょっとした疑問にも丁寧に答えてくれるので、安心して任せることができます。声かけも前向きで、自然とやる気を引き出してくれるのも印象的でした。ジムの環境も清潔で落ち着いており、周りを気にせずトレーニングに集中できます。初心者でも通いやすい雰囲気で、これから運動を始めたい人にもぴったりだと感じました。実際に体を動かしてみて、継続すれば確実に体が変わっていくという期待を持てました。とても楽しく充実した1時間で、トレーニングのイメージが良い意味で変わりました。これからも継続して通いながら、体の変化を楽しんでいきたいと思います。またぜひよろしくお願いします。